抽象度
＜メルマガ第１０７号 配信しました＞ 言葉の力は偉大。ゴールから何かが降ってくる感覚は結構クセになる
＜メルマガ第107配信しました。＞
こんにちは。
Art Life Coachの尾方です。
今号では、未来を観る言葉が上手に使えるワークを一つご紹介しました。
未来は否定的では無く、肯定的に観る。
コーチングで大事な要素ですね。
その感覚と、言葉を上手に使うためにカンバンや貼り紙などの否定文を肯定文に変えてみるワークです。
結構面白いですし、色々気付きも得られます。
良かったらぜ試しください。
詳しくはメルマガもご覧ください。
明日 13日(水) 19時〜の講座について追加のお知らせが１つあります。
こちら初心者ＯＫで募集してましたが、現在のところ既にコーチングをご存じで、もっと深く体感して使いたい方ばかりが申し込まれてますので、大変申し訳ありませんが、今回は完全な初心者の方はご遠慮いただくことにしました。
代わりに、講座の内容を少し中〜上級者向けにアップデートしてお届けします。
全体のテーマに変わりはありませんが、特にコーチングをご存じの方が陥りやすいポイントを回避して、上手に幸せのツボを掴めるように進めていきます。
メイン講座内はもちろん、講座後も会場時間の許す範囲で、各種ご質問、ご相談もお受けします。
興味のある方は、ぜひ遊びにくるような楽しむ感覚でいらしてください。
＜講座詳細と応募方法＞
初回テーマ：まずはリラ〜クッス★望むゴールを設定して悩みから離れていきましょう
日時：9/13(水) 19:00 〜 21:00
場所：品川駅徒歩10分、港区高輪台にあるリラックススペース
募集：８名
参加費：13,000円（税込） ※銀行振込、クレジットカード
お申込みフォーム
https://business.form-mailer.jp/fms/15584ce474005
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ART LIFE COACHING 講座 〜リラックスしてゴールを設定してみよう編〜 9月13日(水) 19時〜・東京
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Art Life Coaching講座 第一期終了。ギュッと詰まったあっという間の一年間。
8月27日(日)・28日(月)の2日間
ハイレベルなスタートで圧倒的な高みを目指した、
Art Life Coaching講座 第一期の約一年間が終了しました。
約１年の講座を飾る最後の2日間は、かなり充実してましたね。(^-)
講座生は想像を超える大きな成長をされ、一段と現状の外へ進みはじめてます。
これから更に凄い事になり続けるでしょうから、とても楽しみです。
優秀な受講生のおかげで、伝える方も一段と引き上がりました。
（まぁ伝える側は最低１０倍の情報量が必要ですからね。）
そういえば、１日目の終わりにはマジックバーにも行き、受講生達と共にこの世の幻想を体感レベルで楽しみました。(^^)
何の前情報も持たずに訪れたマジックバーでしたが、コーチマジシャンとの出会いがあるなど、縁って相変わらず面白いなぁと感じる一幕もありました。（コーチと知ったのは後日）
色々な形で講座に関わった方々も、みなさんそれぞれのリズムで人生を変えはじめてるようですし、主宰としてはうれしい限りです。
一区切りついた Art Life Coaching講座 第一期は、かなりの情報量でガッツリ進んだ講座でしたが、９月からは少し形を変えて新たなスタートを切ります。
9月13日(水) からの講座では、コーチングを日常に落として楽しく使えるよう、ワークを中心に体感レベルでマインドを上手に使うコツを掴んでいただきます。
コーチングのプリンシプル（原理原則）が、『ワークを楽しんでいたら自然に身に付いていた』というような講座です。
超初心者の方はもちろん、知識はあるけどイマイチご自身には使えてない方、結構使えてるけど更に使えるように新たな気付きを得たい方まで、色んな方に参加して利用いただけるとうれしいですね。
場はグルングルンした方が断然面白いので。(^-)
講座は少人数で、ゆったり丁寧に進めていきます。
メインは２時間の講座ですが、その後も時間が許す範囲で質疑応答時間も多めに用意してますので、
その日のテーマはもちろん、コーチングやマインドの使い方、お悩み事など、色々な質問を抱えてきていただいても、全然OKです。
講座は１回毎に完結するように進めていきますので、ご都合に合わせてご参加ください、
もちろん連続で受けていただくと、どんどんプリンシプルが身に付いて更に楽しくなってきます。
講座について、ご不明な点、ご質問等あれば、気軽にお問合せフォーム、または、 メール（info@chog.jp）でお問合せください。
悩み解決してもっと人生楽しみたい！ 嫌な自分から離れたい！ 夢を叶えたい！ などなど、
未来を変えたい、あなたのご応募を待ちしてます。
＜講座詳細と応募方法＞
初回テーマ：まずはリラ〜クッス★望むゴールを設定して悩みから離れていきましょう
日時：9/13(水) 19:00 〜 21:00
場所：都内会議室
募集：８名
参加費：13,000円（税込） ※銀行振込、クレジットカード
お申込みフォーム
https://business.form-mailer.jp/fms/15584ce474005
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ゴール設定、リラックス＆リラックス、ヴィジュアライゼーション
パンダを脱いでヨルダンへ★また１人現状から外れたコーチが旅立ちました
事情によりパンダの着ぐるみで表舞台に登場していた土屋コーチが、公務員という安住の職を離れて３日(月)発の飛行機でヨルダンへ旅立っていきました。
自分の人生を自分で決めて進んでいく。
当たり前のようでなかなか出来ない事をサラッとやってくれます。
さすがパン..いや土屋コーチです。
でも何でまたヨルダン？
しかもボランティアで無報酬？
危なくない？
僕の中では色んな疑問が出たので、合宿の前後、一緒にご飯を食べながらお話を聞かせてもらいました。
そこで語られた今回のヨルダン行きは、子供達を愛する土屋さんらしいとても素敵で素晴らしい想いや考えが詰まった選択でしたね。
詳細は僕が語る事では無いので控えますが、きっとそのうち土屋コーチが語ってくれる日が来るでしょう。
ちなみにヨルダンも土屋さんが行かれるアンマンなどは、とても安全な場所のようです。もちろん日本と比べると少し違うでしょうが。
今頃は色んな想いを胸に、雲の上でこんな空間でシャンパンでも飲んで居る頃でしょうか。(^^) …なわけないか。海外青年協力隊ボランティアだし。
ヨルダン生活は２年間続くそうなので、帰って来たときはきっと別人になってるかも知れませんね。
あちらでも落ち着いたら情報発信をする予定と聞いているので、期待して待ちましょう。
ということで、また１つ現状から外れたコーチのミニ情報でした。
現状とは人それぞれなので、土屋さんの生き方を観て、また新たな生き方を選ぶ人が出てくるといいですね。(^_-)
今日も色んな嬉しいお知らせと共に、いい一日が過ぎました。
明日もいい日で過ごしましょう！
＜メルマガ第８９号配信＞連休中にゴールを3倍に♥
＜メルマガ第８９号 配信しました。＞
毎回上手に活用していただいているOさんから、速攻リターンいただきました。
いつも隠しコマンドにも触れて、深い情報まで取得して活用していただき、ありがとうございます！
—— （感想抜粋 START）——
今日のメルマガにもあった、
セッション後の爽快感、軽快感、リラックス感、ハンパ無いです。
—— （感想抜粋 END）——
掴んだモノを自分の人生に思いっ切り使ってもらえるのは、コーチ冥利に尽きますね。^^
そういえば、夏の大型連休がやってきました！、ね。
といっても僕自身は、平日とか土日祝祭日とか連休とかという概念とは関わりなく過ごしているので全く実感は湧きませんが…。w
でもふと昔を振り返ると、連休がやってくると日常から解放されてとても楽しかった想い出があります。
特に「大型連休」と聞くとゾクゾクするような楽しさがありましたね。
まぁどんだけ日常が楽しく無かったんだろうかという思いも同時に蘇りますが…。
（楽しく無いというより、ある意味無駄に「頑張ってた」という方が適切かな。）
日常を「それなりに楽しく」するのではなく、「非日常という言葉が不要なくらい楽しく」なるといいですよね。
マインドを上手に使えるようになると、いい意味で日常と非日常の境目が段々無くなってきます。
とはいえ、「マインドの上手な使い方を覚えてゴール設定をしたものの、日常の喧噪にまみれて上手く運用できないんだよなぁ…。」という方も少なく無いでしょう。
特に会社勤めでがんばり屋さんの方程、そうなりやすいかもしれません。
「折角ゴールを設定したのに…悶々」みたいな方や、「早くゴール設定して現状から抜け出したい！」という方は、今最大のチャンスが訪れてますが、見えてますか？
（もし見えてなかったら今しっかりRASを開いて下さいね。）
大型連休は、日常から大きく離れられるチャンスです！
このタイミングで、ゴールの無い方は沢山ゴールを設定して、ゴールがある方は更に大きく更新してください。
ゴールの種を見つけにいくのもいいでしょう。
ついでに未来の情景を脳に描くアファーメーションもジャンジャン書いていきましょう。
（特にただの「いい作文」になっている人は、じっくり見直すいいチャンス！ですよ。心がワクッ！、脳にドサッ！がアファーメーションを上手に使うコツです。^^）
連休が明けると再び楽しい(?)日常がやってきますね。
（本当は明けるのが待ち遠しくて仕方が無い位がいいのですが…、なかなか、ね。w）
ぜひ、いわゆる日常がはじまっても現状に持って行かれない準備を、この大型連休中にしっかりしておきましょう。
今盛り上がっているRioオリンピックに全ての時間を費やすのも楽しいですし、2020年東京オリンピックに最高の状態でオリンピックを迎えるために時間を費やすのも楽しいです。
もちろん何を選んでも正解！です。
現状は、過去自分が自由に選択し尽くした結果が現れているだけです。
未来は死ぬこと以外すべて自由に選択できますから。自分が心から望む選択をしていきましょう。
コレを観たあなたは、今日も最高にいい日！ですね。
暑さ吹き飛ばして楽しく過ごしましょう！
〈今日もいい日♥毎日いい日が続きます〉
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＜第89号の目次＞
1.最近の出来事＆お知らせ
2.コーチングで人生楽しく！ ＜≪初心者向け＞
～ 連休はゴールを設定／更新するいいチャンス！ ～
3.マインドコラム ＜中級者向け＞
～ 55/60で質問を考える ～
4.心躍る関連イベント＆各種お知らせ
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ダイエットという具体的な成果を通じてコーチングの基礎と運用がしっかり身に付
重要なブリーフ（信念）が変わりますので、現状を維持したい方は決して申し込みをしないでください。
気がついたらビックリするほど変化してる。
♥残３名♥
※ダイエット以外のゴール共有も相談に応じます。
苫米地式認定コーポレートコーチの2期、全体講義に参加してきました。要求レベルはパーソナルの数段上★かな。
今日は苫米地式認定コーポレートコーチの2期全体講義に参加してきました。
今回もとても中身の濃い講義で、改めて苫米地式認定コーポレートコーチに求められるレベルの高さを実感しました。
パーソナルコーチングが出来る事や、マインドの働きやコーチングを熟知していることは大前提として、さらにコーポレートに対してコーチングをするというのは、かなり次元が異なります。
普段何気なく接している用語も、それが包摂する情報や本質的な意味など、また少し（結構?）更新されました。
結果的に、パーソナルコーチングの方も１段上に進みそうです。
１日が７２時間になると嬉しいな、と本気で感じました。
というか、１日を７２時間にすればいいだけですね。(^_-)
ということで、今日もいい日が過ぎてます。
あなたも充実したいい日を過ごしてますか？
時間を圧縮して色々詰め込んで、毎日をゆったり楽しみましょう！
＜今日もいい日★毎日いい日が続きます＞
★お知らせ
7月23日(土) ～ 27日(水) まで名古屋に滞在します。
その間、トライアルコーチングを受け付けます。
ご希望があれば、メール（info@chog.jp）、または、Facebookメッセージ（https://www.facebook.com/chog.jp）でお知らせ下さい。
折り返し、空き状況等をお知らせいたします。
出会いは一瞬！だからいつでもゴールを浮かべておくこと。
今日も一日、情報空間、物理空間含め、色んな人に会いました。
ある意味情報量が多すぎて、脳が少しクラクラしてきます。
そんな感じだからでは無いですが、ホテルに着いたらまずは第三のエアコンを投入です。
やっぱりいい温度、湿度、いい音（振動）に包まれる空間は自然にリラックス出来ていいですね。
神山純一さんの水のメロディーやsmoothjazz、Bosanovaなどもいいですが、コイツなら、BeyoncéのHaloや、EricClaptonのChangetheworl（佐藤竹善さんのカバーもイケる！。まぁEricもカバーだし。）などちょっとPopな曲もいけます。
Maroon5なんかもcoolですね。
また、音に包まれてリラックスした後は、博士の機能音源も欠かせません。
（この組み合わせ「相当ヤバい」です。）
と旅先でもそんな感じで深くリラックスしまくったら、次のゴールへ向けてまた脳を使いはじめます。
やっぱゴールは沢山ある方が楽しくていいですね。
そういえば僕は趣味のゴールに写真関係があるので、今日もちょっとずつ現像の技術を磨いています。
興味の無い人から見たら「無駄な時間」ですが、そんなの全然無問題。
一日五分でもいいからやっちゃいますね。
（英逆も。）
ゴールはジャンル別に沢山設定するのがいいと言われますが、タダ設定するだけでは勿体ないです。
設定するだけではなく、臨場感と優先順位もキチンと上げる事が大事ですね。
そしていつも目の前に浮かべておく。これがゴールに早く辿り着くコツの１つです。
そういえば今日は高野山の金剛峯寺に500円支払って内観しました。
襖の絵など貴重なモノも多いですが、僕はそれよりふと廊下からみえた「ある風景」が目に飛び込んできた瞬間に「元取った！」って感じがしました。
（元取ったとか失礼な表現ですね。スミマセン。ココでは感覚の話をしています。）
似たような感覚は、TICEコーチの初っぱなにも味わいました。ルーのたった一言でしたが、半分涙でしたね。
今回の高野山の旅もそうですし、ちょっと前のオーストリアの旅もそうでしたが、ゴールを目の前に浮かべておくと、不思議な位大きなモノや確信が手に入ったり観えたりしてきます。
（ホントは不思議じゃないですが感覚的には不思議かな。aha!みたいな）
みなさんも、ゴールは沢山設定してますか？
そしてどれも臨場感高くして、優先順位も上げてますか？
もしまだならぜひ今すぐやってくださいね。
そしてその状態で、ある種非日常の空間に触れてみると、とてもいい事が沢山あります。
単に旅に出ても大事な事はさして見つかりませんが、ゴールを浮かべて旅にでると、ホント色んな事が観えてきます。
（自分探しなどヒマな事はやめて、先にゴールを設定しましょうね。）
ゴールがあって旅にでると、次から次へとやる事が浮かんで来てある意味凄い事になりますが、なかなか楽しいです。
（今回の高野山も途中テンヤワンヤでした。寝る時間が…。w）
ということで、僕も今日一日グルグルしまくりのとてもいい日でした。
明日は月曜日！
最高に楽しい仕事が始まる日です。
更にいい日が続きます。
これを観たみなさんも毎日いい日ですね。
人生全てを楽しみましょう！
＜今日もいい日★毎日いい日！＞
時を超えて情報と出会う旅
今日はいつもの相棒と、いつものいい音楽を連れてちょっとお出かけです。
昨日ある人が、
「目に見えないものって大事ですよね。」
て言われてた。
深くそう想う。
視覚で観えるもの、手に触れるもの、目の前の物事は自然と臨場感が高くなる。
その臨場感に囚われると、それ以外が観えなくなる。
けど実はそれ以外の方が圧倒的に広いし、未来の大事な種は、それ以外の所にあることが多い。
そんな事も普段より沢山気づけたら嬉しいな。
今回は、そんな旅です。
＜今日もいい日！毎日いい日が続きます＞
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メルマガ限定の募集は終了しました。
一部事情による日時移動にご協力ありがとうございました。m(_ _)m
実は一部日程変更により、7月10日(日) 夜にお１人だけトライアルコーチングがお受け出来るようになりました。
ご希望の方がおられましたら、メール（info@chog.jp）、またはFacebookメッセージ（https://www.facebook.com/chog.jp）でお問い合わせ下さい。
＜メルマガ第８４号配信＞ 奇跡を起こす人生の３ステップ
メルマガ第８４号 配信しました。
メルマガ読者限定で、今週末の大阪、和歌山のパーソナルなイベント（各回１名限定・計４名 →３名）のご案内を出しました。
〆切りは今夜です。ご興味のある方は15時配信のメルマガをご覧ください。
※興味があり配信に間に合わなかった方はメール（info@chog.jp）でお知らせ下さい。詳細をお送りします。
階級という言葉はあまり好きではありませんが、人にはそれぞれステージがあるんだなというのを最近とみに感じます。
そして同じステージにいる人同士は、自然に縁がつながるという事も。
自分がステージを変わると、縁起も変わりますね。
とても面白いです。
ゴール基準でマインドを上手に使うとは、そんなことも包摂しているんだなと思います。
だからこそ、大きなゴール基準で思考を続ける事は、とてもとても大切です。
結果、毎日いい日が続きます。
〈今日もいい日✦明日もいい日が続きます〉
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＜第84号の目次＞
1.最近の出来事＆お知らせ
2.コーチングで人生楽しく！ ＜≪初心者向け＞
～ 奇跡を起こす人生の３ステップ ～
3.マインドコラム ＜中級者向け＞
～ 思考を続けると縁は向こうからやってくる。マジで。 ～
4.心躍る関連イベント＆各種お知らせ
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◎ダイエットコーチング モニター募集
ダイエットという具体的な成果を通じてコーチングの基礎と運用がしっかり身に付
重要なブリーフ（信念）が変わりますので、現状を維持したい方は決して申し込みをしないでください。
気がついたらビックリするほど変化してる。
※ダイエット以外のゴール共有も相談に応じます。
今日は、名古屋の公立高校で講演。また新しい経験が１つ増えました。そして近未来の世界を変える教育者達と語らう。
今日は、名古屋の公立高校に招待され講演をしてきました。
人生初の公立高校での先生達向けの講演です。
４年前には想像すらしなかった光景が目の前に広がり少し不思議な感じがしましたが、ギリギリまで練ったスライドとビジュアライゼーションのおかげで、とてもリラックスして楽しく機能を果たしてきました。
今回は1時間という短い時間でしたが、語源のKocsの話からはじまり、ワークを交えながらコーチングのエッセンスをお渡ししてきました。
中でも、ロックオン／ロックアウトで、飛行機恐怖症やダイエットをスルッと通過するコツなどは、結構反応もよくていい感じでしたね。
これをきっかけに１人でも多くの先生がマインドを上手に使い、自由な未来を描ける子供達が増えはじめるといいなと思います。（もちろん先生ご自身も。(^_-)）
メインの講演終了後も熱心に質問をしてくださる先生達もいて、コーチングが少しずつ公教育にも浸透していく手応えを感じる、なかなか充実したいい時間を過ごさせていただきました。
講演後は、これから現状外のゴール基準で日本の教育を大きく変えていく方々と語らい、とてもワクワクする楽しい時間でしたね。
最初にも書きましたが、本当に4年前までは想像さえしなかったような事が日々普通に起こります。
やっぱコーチングは素晴らしいですね。
この体感はクライアントさん達も伝わるようで、ある方は長い間ゴールだと思っていた事がセッション後1週間も経たずに現実になってしまうという事もありました。
人って素晴らしいですね。
そんな感じで今日も一日いい日が過ぎてます。(^^)v
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