<メルマガ第104号 配信しました> デートへの欲求が人生を幸せにする

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こんにちは。

Art Life Coachの尾方です。

マインド上手に使って人生楽しんでますか?

今号では、デートの約束がある日に仕事等でトラブルに遭遇した時、自分のマインドの持ち方で結果がどう変わるかについて、過去の経験を振り返って書いてみました。

『何もこんな時に起きなくても…』

トラブルって意外とそんなタイミングにやってきたりする事ありますよね。

そんな時こそマインドを上手に使うことで、望ましい結果に辿り着ける確率がグンと上がります。

実際、昔僕自身がデートや重要な用事に辿り着けたかどうかも大きく違いました。

短い一言で言えば、

『どれだけその彼女(彼氏)に会いたいか、会うことがどれだけ自分にとって素晴らしく重要かが、無事辿り着けるかどうかに大きく関わった。』

という事です。

渇望という言葉が合う程強烈なゴールが与えるエネルギーと創造性は、本当に素晴らしいですね。

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縁もチャンスも目の前にあるから人生のミスディレクションに引っかからないように

一昨日から2日間、偉大なセミナーにゼロハチくん(RS0802)と共に開催メンバーとして参加してきました。

初日のスタート時には少し堅めだった参加者の皆さんも、二日目の最後には凄い熱気と笑顔が溢れるとても素晴らしいセミナーでした。

マインドの持つ力と可能性、そしてその上手な使い方を正しく知る事は、人生を鮮やかに彩るのにとても素晴らしい事だなと、改めて実感する2日間でした。

 

人は五感+言語という優秀なセンサーから、常に処理しきれないほどの情報を取り込んでいますが、人の脳では全てを処理しきれないため、RAS(ラス)というフィルターシステムにより、意識には感知した情報からほんのわずかな情報だけが浮かび上がってきます。

例えば、とても美味しいアイスクリームを食べようとスプーンを手に取ったとき、椅子に座っているお尻の感覚やエアコンの機械音、アイスクリーム以外の景色などはあまり意識に上がってこないでしょう。

マジシャンや詐欺師などが使うミスディレクションというテクニックも、ある意味このメカニズムを応用した分かりやすい例の一つですね。


脳の仕組みについて色々学んでいくと、意識に上がらない事が与える影響がとても大きいことに気づいていきます。

コーチングでも意識に上がらない部分(無意識)の選択を如何に変えていくかという事は大事なポイントの1つです。

楽ちんダイエットでもココがとても大切な要素ですね。
(僕のダイエット指導では体重減少にフォーカスしません。だからこそ楽ちんで維持ができるしハッピーになれるんですね。(^_-))

 

意識にあがらないといえば、聴覚は五感の中で24時間365日休みなく働き続ける大切な器官でありなが、普段おざなりになりやすいものです。

特に人として長い間慣れ親しんでいない空調やモーターをはじめとした人工音の中で過ごす事の多い現代人は、意識の上では慣れがあるため余計おざなりになりがちです。

詳しい話はまた今度書きますが、今回一緒に参加したゼロハチくんなどは、聴覚や身体によい影響を与える心地良いバイブレーションで空間全体を包み込でくれるので、リラックスして欲しいセミナー等には必ず持参します。

距離による音の減衰が驚く程少なく自然の音が空間から届けられるため、1つの筐体で広い空間のどこに座ってもほぼ同じ大きさで先生の声が明瞭に聴き取れたり、凄く小さな優しい音(シーンとした時の鉛筆のカリカリ音が気になりにくい程度)で空間全体を隅々まで満たしてくれたり、無意識が余計な事にエネルギーを使う必要が無いように活躍してくれます。

(多人数が居る場所での無音というのは、意外にリラックスの妨げになりますからね。無音のスターバックスと嫌ですよね?)

 

でもそんな小さな気遣いも分かる方はすぐに体感で気が付かれるので、やっぱ人の感覚って凄いなぁと改めて実感します。
(意識に上がらなくても心身がリラックスしている様子は分かります。)

高価な精密機械でやる平面も、本気の仕上げはまだ人の手に敵わないという事実もありますからね。

 

今回は少しとりとめない感じですが、「日常には意識に上がらないけど大切な事がいっぱいあるんだね」ということが意識に上がってもらえたら、まずはOKです。

意識に上がれば変えられますし、新しく意識に上がった中に多くのチャンスや縁が転がってますから。(^_-)

 

ということで、今日もいい一日でした。

明日もいい日が続きますね。

 


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今日はちょっと大きめの相棒と共に移動中

明日から行われるセミナーに向け電車でトコトコと移動中。

今回のセミナーは会場が広いので、いつもの可愛い相棒ショコラ君ではなく、一回り大きなゼロハチ(RS0802)君と共に移動です。

400人のホールを響かせる筐体がゴロゴロ付きの巨大運搬具ではなく、ちょっと大きめのお道具箱に収まってしまうのが驚きです。(上手くつながるといいなぁ。)

語り手のプリンシプルをしっかり届けるには、人が無意識に感じているストレスを排除してあげるのはとても大切ですもんね。

ちょっとした気遣いですが結構大きな差を生みますからね。(僕も最近「音」について色々学んで知り、深いなぁ〜と実感しながら実践してるところです。)

耳で音を聞き取ろうとせず、話す内容が身体に染み渡ってくるような空間で音に包まれて過ごせすと、それだけでもリラックスもしてくるので、一挙何得もあっていい感じです。

(あっ、なのでストレス与えて何かを買わせるセミナーには向いてませんので、あしからず。^^)

 

「ゴールがあると手段が変わり、自己イメージが変わると新しい選択肢が見えてくる。」

コーチングで良く言われる言葉ですが、最近はこの事を実感する機会が特に多いです。(他の言葉でも言い換えできますが、今回はコレで。)

ゴールの世界の情報量が増えると視点も大きく変わる事が多々あるので、みなさんも暇さえあればゴールの世界を描きましょうね。

ということで、今日もゴールに導かれながら楽しく時を過ごしてます。

教え子からのハッピーなメッセージも届いたし!

コレ読んでるみなさんも、
今日もいい日!ですね!

毎日いい日にしちゃいましょう。

 

PD参加・PX2の2日間が終了! 今回もとてもいい場でした。

3月15日(水)・16日(木)の2日間、FD(ファシリテーター・ディレクター)として参加したPX2が終了しました。

今回もルーの凄いプログラムのもと、多様な受講者さんと3人のファシリテーターで創られたとてもいい場でした。

受講者さんそれぞれに、マインドの上手な使い方と色々な気付きをお持ち帰りいただけたのに加え、一気に抽象度があがった人、ゴールがどんどん更新されていく人、様々な矛盾が解決されていく人、自分の凄さを改めて認識できた人などなど、ホント色々な事が起こった2日間でした。

さすがPX2。素晴らしいプログラムです。

2020年には東京オリンピックもやってくるし、人の潜在能力を解き放つためどんどん広げていきたいところですね。

僕たちのように活動するPX2ファシリテーターの募集も、キャンセルにより若干名募集再開したようです。

●4月7日〜 教職員・学生・TPIEファシリテーター・TICEコーチ等 対象

ファシリテーターは無償の職業ですが、とてもやりがいのある役目です。

PX2を受けてその恩恵を受けた方で「伝える役目をやってみたい!」という方はぜひ上記PX2公式サイトよりお早めにお申込みください。

ダイエットコーチング 第6回 最終講義終了

ダイエットコーチングの第6回 最終講義が終了しました。

午前中は情報を臨場感高く掴むワークを中心に皆でワイワイと。

午後はトータル的なゲシュタルト構築のためみっちりと2時間のワーク&座学講義を受けていただきました。

最後は講義場所から離れ特別な場所に移動して、涙と共にマインドを解放してスッキリ笑顔で一日終了です。

今日は講義の最初に、ナイスガイな森圭一郎さんのアルバム『TRUTH』から『Rising Sun』という曲の一節を聞いていただきました。

<一部引用開始>

もう一度オレは走りたい 自分の力で立ち上がりたい
そんなのだめさ誰かが言っても 諦めないのさ この命尽きるまで 

もう一度夢を叶えたい もう一度今を信じたい
そんなの無駄さ 誰かが言っても やるだけやるさ この命はてるまで

<一部引用終了>

言語は人によって感じ方が違うので一概に伝えるのは難しいですが、

言語で表したとき『命尽きるまで』『命はてるまで』グッときて無心で猪突猛進しちゃうようなゴールを立て続けていきたいものですね。

ゴールは全てのはじまりですから。(^-)

 

ダイエットコーチングも第1期の全体講義の全行程が終了し、一区切りとなりました。

現在いくつかお問合せをいただいてますが、第2期につきましては現在詳細未定となっております。

準備が整いましたら下記無料メルマガでいち早く情報を提供いたしますので、ご興味のある方は気軽にご登録ください。

メルマガ限定のダイエットプチ情報なども配信予定です。

ダイエットコーチング講座 第2期 プレ情報

https://39auto.biz/chog-rhythm/touroku/diet-pre2.htm

 

今日も一日いい日でした。

明日は更にいい日となりそうです。

 

ダイエットコーチング 第5回全体講義終了

ダイエットコーチングの名の下、『痩せる』『食事制限』『ダイエット』という言葉が全く出てこない、とても不思議で楽しい第5回全体講義が終了しました。

不思議と書きましたが、参加者の皆さんは既に次のステージに移行されているので、実際は『まぁ、普通だね。』って感じです。

物理ベッタリの『痩せるダイエット』なんて言葉といつまでも戯れているようだと、大切な人生時間が終わっちゃいますからね。

 

今日の講義は同じ『ダイエット』でも違う『ダイエット』についてドップリ深い講義となりました。

全体で5時間の長丁場ですが、『今日はここまで、終わりです。』の言葉に、受講生から『えっ!もう終了!?。早っ!』という声が聞こえてくる位、今回も受講者さんの状態にアレンジした内容をしっかりお届けする事ができて、とても良かったです。

 

ちなみに今日のテーマは、マジカルティッシュ西銀座チャンスセンターです。

 

あまりにも盛り上がり過ぎたので、予定していたもう一つのテーマは次回に持ち越しとなりました。(^^)

 

ワクっと生きるには、手段より本質に迫る方が楽しいですが、人は手段が大好きです。

でもそこが、触れる人、情報、観える世界を大きく変える分かれ目だったりもしますよね。

 

最近趣味のGuitarとphotographの学び場でもそんな事を感じる機会がありました。

 

ゴールはバランスよく、そして自分事にしてデッカく。

 

コーチングの基本中の基本ですが、やはり基礎は大事です。

 

明日はそのコーチングをまた違った角度から伝える日。

 

ダイエットコーチングとは少し違う、ディープで楽しい1日です。

 

今日もギュッと詰まったイイ日でした!

明日もイイ日が続きます。

信念あけましておめでとうございます!

2017年、新しい年がはじまりましたね。

初日から、新しい信念でスタートしましたか?

 

昨日今日といい写真が撮れました。

コチラは2016年、東京最後の夕焼けです。

 

そしてコチラは2017年、最初の夜明けです。

 

日の出と日の入り、どちらも毎日観る景色ですが、付加する情報で『いつもと同じ景色』にも『いつもと違う景色』にもなります。

 

昨年最後の『日の出』と、今年最初の『日の出』。
違いは何でしょう?

 

それは情報ですね。

 

時間を都合良く移動できない私たちは、実は『いつもと同じ景色』は2度と観ることができません。

 

でも、『いつもと同じを繰り返す』という信念を持って日々を過ごすと『いつもと同じ景色』を見続ける事ができます。

 

もし2017年は『今と違う景色』、違う言い方では『今までと違う新しい未来』を手に入れたいのであれば、まずは信念を変えたいですね。

 

行動によっても信念は影響を受けますが、大きく変わるのに行動を信念に先立たせるのは、ちょっとしんどいです。

 

強い意思力という幻想を実現するため、その確信を持ってない人は懸命に頑張らねばなりません。

(頑張ってもそれが発揮できるかどうかは微妙ですが…。)

 

なので、今年こそは楽な方を上手に使いませんか?

 

何はともあれ、まずは信念を変えましょう。

信念が変われば、新しい「自分」というイメージに行動が伴います。

 

この順番はとても楽ですから、まだ身につけていない人は、ぜひ年も明けた今日から実践して身につけましょう。

 

2017年は、ぜひ楽できる方法を使って人生を大きく変えていきましょう。

あ、もちろん『未来を変えたいなら』の話ですよ。(^_-)

 

1月1日に1年の計を立てたなら、ついでに3年の計と10年の計も立てましょう。

2027年の1月1日は、どんな自分になっていたいですか?

2020年の1月1日は、どんな自分になっていますか?

 

 

未来の自分を決めたら、『今既にその自分』であるということを、しっかりビジュアライズしていきましょうね。

 

ビジュアライゼーションは1月1日だけやっても意味ないですよ。

 

ちゃんと毎日最低3回、できれば毎時間くらい、もっといえば常に目の前に浮かんで居る位までやり続けましょう。

 

ということで、今日もいい写真が撮れて沢山歩き回ってイイ日となりました。

 

1年ワクっと過ごしましょう!

 

今年もよろしくお願いします!

 

尾方

今日はダイエットコーチング 第1期の全体講義第4回目♥いよいよ後半戦突入です!

今日はダイエットコーチング 第1期の全体講義4回目、後半戦突入日です。

今回は、「いつもと違う格好で来る。」というミニワークがあり、みなさんそれぞれに創意を凝らして来てくれました。

一人はメッチャ雰囲気の違う羽織りをしてきたり、服装が違うだけで情報場が変わります。

img_0412

僕もいつも着ない雰囲気の青の水玉ジャケットを着てみました。

 

もちろんみんな服だけで無く、中身も変わってます。(そっちが重要ですね)

これは本人より他人の方が見つけやすい、というより本人は意外と意識にあがりません。

マインドの面白いところです。

 

他にも加速度エンジンに火を付けるための面白い仕掛け満載で、あっという間の1日でした。
(ワークのいくつかは昨夜ギリまで情報空間で詰めてる最中に上位層から振ってきました。(^_-) 受講生フラフラ〜ポンの種が)

 

課外授業も含め、今回もイイ感じで弾けた1日でしたね。

みなさん笑顔で「また来月!」って感じでお別れです。^^

<メルマガ第100号配信しました>望む未来の予行演習♥眠るようにリラックスして楽しみましょう

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こんにちは。
Art Life Coachの尾方です。
今号からちょっとライトスタイル変更しました。(^_^)v

 

ここ1週間は、表に出せるものだけで、高校での講演、ダイエットコーチングスクールの全体講義、コーチングを1から超プロ運用したい人向け講座の全体講義、そして明日23日(水・祝)の Co-Teaching in 名古屋と立て続けにイベントがあり、とても濃密な時が過ぎています。

特に週末の2つの講座は、講義時間もそうですが内容もか~なり濃密なので、参加者の笑顔の弾け方がハンパなくて最高です。(^_^)v

数年前は夢にさえ描かなかった世界が現実となり、たまに不思議な感じもします。


実は僕は緊張しやすい方なので、昔から人前は苦手です。

そんな僕なので、先日の講演のように60人を超える先生達の前で話しをするなんて、昔だったらホント考えられませんでした。

多分緊張しまくって、しどろもどろで何を言っていってたかさえ覚えていなかったでしょう。

でも先日の講演では、はじまって5分もしたら緊張も解けてリラックスして話していました。

そういえば以前僕の師匠と数十人を前にプレゼンテーションをした時も、全然緊張していない自分がいて少し驚いた事を想い出しました。


必要以上に緊張しにくくなったのは、ゴール基準で当たり前になったからといういい方もできますが、もう少し砕いていうとビジュアライゼーションのおかげです

コーチングでは、先に未来を体験するビジュアライゼーションという技術があります。

ビジュアライゼーションを行い脳に未来の状態を当たり前だと認識させる事で、大きく2つの事が得られます。

1つは、本当にその場面が来たときに、既に慣れ親しんだ場所となっているため緊張しにくくなります。

もう1つは、未来の場面を実現するため、脳がフル回転で働いてくれます。

 

なので、ビジュアライゼーションは上手に使うとその効果がとても不思議で面白いため、病みつきになる位強烈な技術です。

そして使えば使うほど更に上手になり、ゴールの世界を描く事はもちろん、日常のあらゆる場面で沢山活用できるようになります。


このブログに来られた方は、ビジュアライゼーションという言葉自体はご存じかと思います。

でももしまだ日常的に使われていないのであれば、勿体ないからすぐに活用してみてくださいね。

僕の周りはビジュアライゼーションの力を普通に使っている人が多いですが、みんな凄く楽しそうです。


明日23日(水・祝日)の Co-Teaching in NAGOYA も、そんな楽しく便利なビジュアライゼーションを、ユニークなワークを取り入れながら学んでもらい、日常に使ってもらえるようになっていただく予定です。

そのために、講師のH先生によるちょっと余所では言えないスペシャル技も披露される予定です。(^_-) たぶん

常に成長を続ける女子と子供に大人気のTomoコーチも講師として濃密講義とスペシャルワークをやってくれます。


名古屋は今月2回目で、僕にとってはかなりコンフォートな土地となりました。

明日11/23(水)は祝日ですし、もしお近くにお住まいで『楽しくビジュアライゼーションを使えるようになってみたい!』 という方がいたら、ぜひ遊び感覚で学びにいらしてください。

『未来を創る方法』が、肌感覚で掴めると思います。

講座後は、お時間があれば講師達との懇親会もあります。

ざっくばらんにお悩み相談したり、コーチングの事を知る事ができるチャンスですよ。
(結構お得な時間です。(^^))

ぜひご自身の未来のため、上手ににお使いください。


という事で、今日もいい日が過ぎてます。

みなさんも、未来基準の最高にいい一日を過ごしてくださいね。

〈今日もいい日♥毎日いい日が続きます〉

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<第100号の目次>

1.コーチングで人生楽しく!

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好きな事に生きる

先日、東京都認定のヘブンアーティスト、「テルイショウ」さんに偶然お会いしました。

 

既にパフォーマンスは終了されてましたが、「折角なので…」と特別に僕たちだけに一曲演奏してくれて、ちょっと贅沢な時間を味わいました。^^

 

演奏後も、ご自身の事や音楽の事など色々なお話しも伺いましたが、やっぱ好きな事で生きる人はいい顔してていいですね。

好きなギターのため頭蓋骨に穴を開けるという危険を伴う手術を経て、今また大きな未来へ進んでいる姿は、とてもとても素敵で尊敬します。

 

強要されない『何か』に全力で打ち込めるのは、その人が輝くには一番大切な事ですからね。

僕も買ったまま部屋のオブジェと化していたギターを楽器に戻すべく、改めて1から学びはじめました。

今は無心で指を動かす時間がとてつもなく楽しいです。(^^)v

 

音楽の「お」の字から教えていただいてますが、「WWhWWW」を観てちょっとプルプルするくらい萌えました。(^o^)/ そっか~! みたいな

 

という感じで、今日もいい日が続いてます。

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●音楽とギターをこよなく愛する人「テルイショウ」さんの一枚