ゴールが中々設定できない、あるいは設定したゴールに違和感を感じる要因の２つ目は、「他人の価値感でゴールを設定している」ケースですね。

これは自分の親がそれなりに安定されていたり、地位を得ていたりするご家庭で聞かれやすいかもしれません。

親の価値感と期待を多大に受けて、その期待に健気に応えようとする真面目で優しい方が陥りやすいケースですね。

でもその真面目さと優しさは、本物でしょうか？

「●●のために」という価値感は一見優しそうに見えますが、その優しさが成立するためには「見返りを一切期待しない」という価値感も必要だと思います。

なぜなら、その●●に褒められる事が目的だと、●●が褒めてくれない場合、逆に憎悪に変わる危険性もありますよね。

そういう点からも、ゴール設定する時は誰か特定の人の価値感は一切排除する事が大切です。

もちろん多くの人（身の回りの数人ではなく最低1,000人以上）が喜ぶゴールは問題ありません。

実はこの「特定の人に褒められる」事をゴールの価値基準に置く方が意外に多いなという印象があります。

何かゴール設定する時に、「自分が心からうれしい」よりも、「これができると褒められる」事を重視したゴールですね。

この「特定の人に褒められる」事を基準にゴールを設定すると、大抵「手段」がゴールになります。

ただ手段は手段でしかないので、きっとその先に目的（所謂ゴール）があるはずなのですが、思考が「手段」で止まります。

手段をゴールにすると何が起きるかというと、最初は新しい事が出来るようになる喜びで勢いよく進むのですが、時間が経つと「自分何やってんだろう？」という素朴な疑問が顔を出し始めます。
そうなった瞬間、急激にやる気を失いはじめます。

せっかく大きなエネルギーと貴重な時間を使ってるのに、ちょっともったいないですよね。

もちろん手段をきっかけに自我が変わり、新たなゴールが生まれる可能性は否定できないので絶対ダメとはいいませんが、最初にセルフディベートをやると回避できそうなポイントだけに、本当にもったいないです。このクセが抜けないと同じ事を繰り返してしまいます。
（コーチがいるとここら辺がサクッと回避できていいですね。）

もし他人の価値感を利用したい時は、ただ「同感する」だけより、本当にそうなのかな？と疑いを持って検証してみると良いと思います。
一度検証を経ることで、その価値感は自分のものになります。中途半端な「同感」で進むと「特定の人に褒められる」時と同じ現象が起きやすいかもしれませんのでご注意ください。
要因の３つ目は、「ゴールが複数あることが良くないと捉えている」ケースですね。
ようやくタイトルと結びつくケースがきました。(^^)

これで悩むのは、ゴールは１つでなければいけないという思い込みかもしれません。
物事は１つずつ順序正しく達成していくべきだという考え方が、学校教育などを通じて植え込まれているせいでしょうか。

人は元々多重処理が得意ですし、ゴールは複数あって問題ありません。
それは同じジャンル、例えば仕事のゴールが複数あることも全然問題ないです。

もちろんジャンル毎にバランス良く設定するのもＯＫです。

ただ1点だけ注意すべきは、ゴール同士が矛盾しないようにすることです。

白い○（まる）や赤い○（まる）、白い□（しかく）を目差すことは問題ないですが、○（まる）い□（しかく）や、白い赤を目差そうとすると脳が混乱してしまうからです。

それだけ守れば、ゴールはいくつ設定しても構いません。

もちろんそのゴール達は、「だったらいいな」ではなく「こうありたい」と強く望むゴールである事が大前提です。

以上の良く陥りやすいポイントをすり抜けると、ゴールは設定しやすいのではないでしょうか。

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仕事柄、「ゴールが見つからなくて悩んでいる」という相談を受ける機会がたまに（よく）あります。

苫米地式ではゴールを現状の外に設定するという制約があるせいもあるかもしれませんが、本当のゴールはそう簡単に見つからないものなので、見つからない事についてあまり焦る必要はありません。大丈夫です。

ただ人生豊かに過ごすためにはゴール設定が全てのはじまりなので、ゴールは必要です。

少し矛盾してますね。ではどうしましょう？

答えとしては、「まずは本当かどうかにあまりこだわらず、仮のゴールでいいから設定すると良い」ですが、折角なのでゴールが見つからない要因について少し考えてみましょう。

見つからない要因はその人の状況によるので一概にコレとは言えませんが、私がよくみるケースを3つほど紹介します。

１つ目は、現状の囚われが強すぎる。

２つ目は、他人の価値感でゴールを設定している。

３つ目は、ゴールが複数あることが良くないと捉えている。

まず１つめの、「現状の囚われが強すぎる」ケースですが、これは私達が過去を基準に生きるように小さい頃から教育されてきた弊害の１つです。

私達の多くは、目標を設定するとき過去の実績と現在の状態、周りの実績を重視して実現可能な計画を立てるようしつけられます。

この考え方では、目標を設定する時に到達するまでの道程がある程度明確に見えていなければなりません。

もうお分かりの通り、これに従うと現状ど真ん中のゴールが出来上がります。

でもよく考えてみてください。未来は過去の延長線上にあるのでしょうか？

皆さんご存じの通り、今や物理的なインフラ（水、食料、電気、ガスなど）にも欠かせない「インターネット」が一般向けに普及しはじめたのは1990年代後半です。また、インターネット社会となった日常に深く影響を与えるgoogleが世に出たのは1996年、Facebookは2004年（日本進出は2008年）と、ごく最近の出来事です。
新機種が話題のiPhoneは2007年に初めて世の中に姿を現しました。8年前、まさかiPhoneの新機種発表に世の中がこれ程お大騒ぎになるなんて誰が想像できたでしょうか？
他にも原発停止や太陽光発電の加速度的普及などはわずか数年前の事です。

数学の不完全性定理、量子力学の不確実性原理でこの世に確実なものは存在しないことが証明されていると言われますが、そんな話を持ち出さなくても、冷静に周りを眺めれば日々不確実なものに溢れているのは分かります。

地震のような自然災害はいつ起こるか分からないし、ニュースを見れば毎日思いもしない新しい事件があります。
毎年1万社以上の会社が倒産し、上司や同僚、友達や家族の機嫌は刻々と移り変わります。（あなたとの関係にかかわらず）

世の中は常に不確実で溢れているのに個人で観ると日々の不確実性が見えにくいのは、抽象度がとても高いか、昨日までと整合性がとれるようホメオスタシスが働いているからです。多分後者の人が多いような気がします。プラス教育ですね。

特に少し長めの将来予測など、まず当たらないと言われます。カーネマン等が調査した結果によると、専門家と言われる人と素人がランダムで予想した結果に、統計上有意な差はみられないようです。ただ専門家は後講釈が上手なので、まるで予測が成功したような錯覚に陥ります。本人を含めて。w

だれも予測できない未来なのに、過去の延長線上を想定して未来を決める必要はないと思いませんか？
どうせ不確実なら、現在の状態を白紙にして、自分が「そうありたい」と思う未来を設定した方が断然いいでしょう。

１つ目の解消は、全てを白紙にすることです。

分かりやすく実践するには、ゴールを決めるとき何かしら基準が浮かんだら、「その基準を選んでいるのはなぜ？ 将来に関係ないんじゃない？」と自分に問うてみるといいでしょう。多くの前提はただの囚われである事が理解できると思います。

少しボリュームが出てきたので、２つめはまた次の記事で。

白い丸は３つめで出てきます。(^_-)

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マイケル・Ｊ・フォックスという俳優をご存じですか？

大ヒットしたバック・トゥ・ザ・フューチャー3部作の主人公を勤めたハリウッドスターです。

彼は15歳からカナダのテレビに出演するようになり、18歳でアメリカへ渡った4年後に主役を務めたドラマがヒットして全米に顔が知れ渡る存在になります。その後、映画『バック・トゥ・ザ・フューチャー』の主役を演じてからは、トントン拍子に世界のスター街道を駆け上がっていきます。

余談ですが、このバック・トゥ・ザ・フューチャーで訪れた近未来の年は2015年です。

少し前に夢として描かれていた時代が、ノストラダムスの大予言を乗り越え、2012年の黙示録を乗り越え、目の前に物理現象として現れるのはちょっと不思議で面白い感じがします。（両方ともとんだパロディで世界中を騒がせたのが記憶に新しいです。五島勉はいったいいくら儲けたんだろうか？）

ちなみに鉄腕アトムの時代設定は確か今世紀でしたね。そろそろ本物が見れるのか楽しみです。

Pepper君見てるとその道程はまだまだ遠いかな？
（データ収集とデバッキング＆テストをスマートにこなす孫さんのPepper戦略は、いつもながら実に見事な気がします）

でも下記のような動画見ると、軍事レベルでは実はもうアトム並のロボットがいたりしても不思議ではなさそうです。

米国軍は既にUFO持っているという噂もチラホラ..。w
話を戻して。

マイケル・Ｊ・フォックスは、「バック・トゥ・ザ・フューチャー」後も「摩天楼はバラ色に」「再会の街/ブライトライツ・ビッグシティ」など次々と主演作をヒットさせ大活躍していました。

でもそんな中、肉体的なアクシデントが彼を襲います。

わずか30歳という若さでパーキンソン病という難病を発症し、2000年には俳優活動から退いてしまいます。

下世話な表現を借りれば、若くして一気に駆け上がり、そして天国から一気に地獄に突き落とされたような人生とも言えます。

表面だけ捉えれば、引きこもりや鬱の症状に陥ってしまってもおかしくはない状況です。

でも、マイケルは違いました。彼は真の楽観主義者だったのです。

オックスフォード大学教授のエレーヌ・フォックスさんの書籍から、マイケルの言葉をそのまま引用します。

＜引用開始＞
「僕がリスクを自覚していないとか、この先何がどう悪くなっていくのか理解していないとか、そんなふうには考えないでほしい」、「この先、どんな酷いことが起きるかも知れないって、ちゃんと覚悟はしているよ。ただ、どんなことが起きても僕はぜったい対処できる自身がある。これまでの年月で、何が起きてもかならず乗り越えられると学んできたからね。もちろん、困難を歓迎はしない。でも、だいたいにおいて僕は”大丈夫、何とかできるはずだ”と感じるんだ」（「マイケル・Ｊ・フォックス」　脳科学は人格を変えられるか？　エレーヌ・フォックス著）
＜引用終了＞

素敵ですね。

マイケルは起きた現実から決して目をそむけない真の楽観主義で、2004年にはテレビ復帰し、2010年にはバンクーバーオリンピックの閉会式に登場、同2010年にＴＶドラマ「グッド・ワイフ」の第2シーズンより準レギュラーで出演しています。日本でヒットした「スチュアート・リトル」の主人公の声もされてますね。

私達が楽観主義と聞くと、ただ単に「何でも前向きに捉える」というような軽い感じに捉えがちです。

でもエレーヌ教授はこう言われます。
楽観主義（オプティミズム）とは、ラテン語で「可能なかぎりの最善」を意味する「オプティマム」に由来する。この言葉はドイツ人の哲学者にして数学者のライブニッツが考えた概念で、そのライブニッツによると「神は可能なかぎり最善の世界を創造した、だから、それをさらに改善することはできない。」という。つまりオプティミズム本来の意味は「ものごとの明るい面」だの「グラスに水が半分もある」だのの概念は無縁なのである。
つまり本来のオプティミズムは、世界を善悪こみであるがまま受け入れ、なおかつ、そこに潜むネガティブなものに屈しないことなのだ、と。

マイケルは未来に問題や障害が待ち受けていることを承知した上で、「ものごとは最後にはうまくいく」と確信しているのです。

この正しい意味での楽観主義を、イギリスのノーベル賞作家で政治家のウィンストンチャーチルはこう表現しています。

悲観主義者はすべての好機の中に困難を見つけるが、
楽観主義者はすべての困難の中に好機を見つける。
（ウィンストン・チャーチル）

この考えは、コーチングでなじみ深いRAS（Reticular activating system）の働きにもつながります。

RASは、重要度の高いものに注意を向け、残りは認識から遮断する脳の特性です。

例えば、大好きなサッカー中継を観ていると目の前で楽しそうにパパに手を振る我が子の姿が見えなくなったり、本にどっぷりハマっていると自分の最寄り駅を乗り過ごして見知らぬ駅にいたりする事です。（終電で乗り過ごすと軽くショック w）

マイケルのように困難な状況を正面から受け入れつつチャンスに自分の焦点を合わせる事ができれば、RASは解決策を見つけるために働きます。（真の楽天主義）

でも困難な状況のごく一部を良い面と捉えて単に眺めているだけだと、RASは解決策を見つけるためには働かないでしょう。（気の持ちようと捉える楽天主義）

もし何事にも悲観的になれば、それを実現するためにRASは一所懸命働くでしょう。（悲観主義）

人はRASをどこに向けるかで、思考、行動、人生が大きく変わります。

脳に現状の外に設定したゴールの重要性をキチンと教えてあげれば、RASはゴールに向けて働きますし、そうでなければRASは現状に向けて働きます。

真の楽観主義が好みなら、そうなるようにRASを働かせましょう。

ゴールを達成する真の楽天主義者になりたければ、現状外のゴールをキチンと設定して、リアリティを上げれば大丈夫です。

現状外のゴールに向かいはじめると、ほとんどの場合、真の楽観主義を包摂していきます。

人生を豊かにするコツは、何を置いてもまずは現状の外にあるゴールです。

心から欲するゴールの世界です。

その世界への臨場感が、RASをはじめとする全てのシステムを起動し、人生を豊かにしてくれます。

みなさんも常に現状外のゴールを置いて、豊かな人生を歩み続けてください。

シークレットセミナーのお知らせ (2014/08)

『ゼロからはじめるゴール設定 the シークレット』

現状外のゴール設定からオートパイロットを始動させ豊かな人生を送る方法を伝授します。

なぜシークレットかと言うと、あまり多くの人に来て欲しくないからです。(^^)

少人数（最大8人）にしっかりと理解してもらいながら内容をお伝えしていきます。

なのでひっそりと開催します。(^_-)

詳細は以下の通り。

【場所】 東京駅徒歩圏の貸し会議室

【受講料】

・本講座のみ　10,000円

・本講座＋ショートコーチング(30分)　20,000円

・本講座＋ショートコーチング2回(30分) ＋ メールサポート１ヶ月　35,000円

【受講資格】 ブログ読者

【持ち物】 筆記用具と情熱、そして楽しむ気持ち

【お申込み方法】 こちらのお申込みフォームから

人生をサクッと前に進めていきたいあなたのお申込みお待ちしてます！

今、もう少ししたら公表できる秘密のプロジェクトを粛々と準備中です。(^^)

ワクワクする仲間との共同作業は、毎日やることが沢山あっても何だか楽しいです。

自分のゴールに沿って現れるタスクに没頭しているときは、まさに無我夢中の状態。

全ての思考、行動が夢中になるゴールに合わせて動きます。

食べることも、寝ることも、体調を管理することも、全てが合目的になります。

ゴールの力は不思議な物で、利己的より利他的な情景の方が、よりパワーが出てきます。たとえ遺伝子は利己的でも。w

目の前のゴールだけみていると思わず現状に引き戻されるパワーに襲われそうですが、ちゃんと現状外の大きなゴールを見つめ続けると、その引き戻しパワーにやられることはありません。

このブログでもいつも言っているように、まずはゴール、そしてゴールの世界の臨場感をMAXにする。

そしてオートパイロットの指示が出たら、ただ黙々と従う。今もイイ流れを実感しています。(^_^)v楽しい

まだ見ぬ誰かとの縁起に大きな機能を果たしているという実感は、強烈なエネルギーを生みます。

エフィカシーがあがりコンフォートゾーンがゴール側へ移行している状態ですね。

ゴールは所詮情報空間の創造物なので、他人からの評価は全く関係ありませんし、期待する必要もありません。

期待をし、評価するのは全てを知る自分だけで十分です。後は自分のコーチかな。

なのでエフィカシーをあげるとはとても簡単なのです。(^^)実は。（ま、多少コツもありますけど…良いコーチを見つけるのもコツの内かな。w）

オートパイロットに乗り慣れてくると、ゴールへの道（特にサブサブゴールくらいは）がかなり早く見えてくるようになります。もし道がクッキリと見えたらそのゴールは現状になるので、スルスルっとずらしていきましょう。

もしゴールへの道が見えた瞬間「ほっ」としてそのまま安穏としていると実にヤバいです。ゴールは常に現状の外にさっさとずらしましょうね。

現状の外のゴールが、自我（重要性関数）をずらしてスコトマを外してくれます。

自我とはそもそも縁起で成り立つ存在で、縁起は既に目の前にあります。

単にスコトマが掛かって見えないだけです。

スコトマが外れて縁起が見えるとゴールが叶いはじめます。みんな繋がりますね。

ということで、もしこのブログ読んでてまだ現状外のゴールを設定していないようなら、サッサと設定しましょうね。

もしどうしてもゴールが浮かばないなら、「ありたい世界」を描いて膨らましていくのも１つの手です。

その時、利己的な要素だけでなく、利他的な要素も沢山いれていくと、心からムクムクと湧き上がってくるような感覚が得られて楽しいしゴールが見つかりやすいかもしれません。

もやもやしてるけど、どうしたらいいか分からなかったり、いざゴール設定しようとすると上手くいかないようなら、いつでも気軽にご相談ください。

情報空間でも、物理空間でもいつでもウェルカムでお待ちしてます。

今回はここら辺で。

では、また次回。(^^)/

目的地を設定してゴールに向かいはじめると、自分の中の宇宙コンピューターが計算をはじめ、日々様々なタスクが起きあがります。

その中には、現状の自分からすると一瞬have toに感じることも現れるかもしれません。

プロ野球選手になりたい人が毎日の素振りを億劫に感じたり、プロサッカー選手になりたい人が雨の降るグランドでの練習を面倒に感じたり、情報発信したい人が日々のアイデアを文字化するのを苦痛に感じたり、人見知りの人が知らない人に会いに行ったり。

ゴールに向かうwant to（確信）が大きければ大きい程、このような感覚は現れにくいと思いますが、まだその感覚が薄い場合、現状に引き戻すパワーに押されhave toの感覚が出てきそうになります。

ゴールに対してwant to（ありたい）であるかどうかはとても重要ですが、タスク１つ１つを意識に取り、want toかhave toかをチェックする事は、本来の目的（ゴール達成）に向けほとんど意味がありません。

逆に折角稼働したオートパイロットのスピードを緩めたり、下手するとホメオスタシスの働きにより目的地を現状の最適解に変更されてしまう恐れもあります。

現状に引き戻す力は、生まれながらに持つとても強力なパワーなので、弱い意識の力で対抗しても、ほぼ勝ち目はありません。意識の処理量はとても微量で想像以上に弱いものです。

強い意志とか、折れない心とか、図太い精神力などを使ってゴールに向かうのは、水鉄砲を持って山火事に向かう位無謀な行為ですので、辞めた方がいいでしょう。（ロウソクの火消しがゴールなら何とかなるかも知れませんが.. w）

無意識から提示されるアイデアには、時々自分でも驚くような新しいアイデアが提示されますが、それも意識による余計な抵抗をは止めてただ淡々と従っていきましょう。ゴールに行きたいなら。

あなたの中の宇宙コンピューターの処理量は半端なく凄いのですが、意識というイリュージョンに慣れ親しんできた我々はどうしても意識の方がパワーがあると感じてしまいます。

なのでイリュージョンに提示されたタスク１つ１つについて、意識的に「私としましてはそれはwant toではないかと…」と意見を述べ、その提案の実行を邪魔しがちです。

折角提案された最高の解決策を踏みにじる嫌な上司のような存在です。（たまに理解のある上司もいます）

本来意識の介在は不要ですが、もしどうしても意識で介在したければゴールだけを基準に介在してください。

「そのタスクは、ゴールに合ってるか、合っていないか」

これだけです。ここに情動（want to か have toか）は一切不要です。

エアラインのパイロットが行うのと同じで、目的に正しく向かっているかどうかをチェックするだけにとどめましょう。
（このチェックはとても重要なので、頻繁に行いましょう）

400m走のチャンピオンになりたければ、意識はトラック一周を最高のスピードで走り切りゴールテープを切ってその後訪れる世界にだけ注目しましょう。途中で息が苦しいとか、足が痛いとかは、ゴール達成に向けどうでも良い事です。
もし息苦しさや足の痛みにどうしても気が取られるなら、腰を下ろして競技から抜ければいいだけです。ゆっくりしてください。

ゴールテープを切った世界に早くたどり着きたいのか、木陰で休むかは自分の選択です。ただゴールが変わるだけの話です。

もしゴールテープを切った世界（現状外のゴールの世界）に早くたどり着きたいなら、情動で余計な意識は挟まずオートパイロットの指示に淡々と従っていきましょう。
（長くなるのでここでは書きませんが、意識で否定するパワーはもの凄く大きな無駄なエネルギーを使います。）

オートパイロットに慣れてくると、人生がとても快適でワクワクするものになってきます。

ぜひ自分の中の宇宙コンピューターを最大限利用して、現状外のゴールを更新しつづけてください。

【日時】
7月30日(水)　１９：００ ～ ２１：００
8月　3日(日)　１６：００ ～ １８：００

【場所】 東京駅から徒歩6分の貸会議室
【受講料】

• 10,000円　本講座のみ
• 15,000円　本講座＋ショートコーチング（20分）（ショートコーチングは本講座後または別日で調整）

【受講資格】 ブログ読者

【持ち物】 筆記用具と情熱。楽しむ気持ち！

【お申し込み】 お申し込みはこちらから

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