こんにちは。
Art Life Coachの尾方です。
マインド上手に使って人生楽しんでますか？
今号では、ゴールで自己イメージが変わると、大嫌いな歯医者でさえワクワクして待ち遠しくなるという話を書きました。
飛行機恐怖症から脱出したり、30kgダイエットを楽々維持し続けるコツにも通じるマインドの上手な使い方の話です。
ポイントは次の３つ。
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今日の東京は、快晴☀️ → 大粒のヒョウと雷 → 再び☀️と忙しい天気でした。
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あっという間にやってきたヒョウと雷は、小一時間程でさっと過ぎていきましたね。
かなりな勢いで氷が飛んで来て、ちょっとビックリしました。
この間にお昼寝をしていたら、「今日は穏やかな一日」が真実として脳裏に刻まれていたのでしょう。
真実は人それぞれですから。
ということで、お天気とは関係ありませんが、
＜メルマガ第１０５号 配信しました。＞
今号はルーの名著から一部引用しました。
いい本は、時の経過に影響されませんね。
コチラの本も併せて読むと、理解が深まって楽しいですよ。
今号も、読んだ人が毎日一段と現状を抜けていく一助になると嬉しいですね。
今日もいい日☀️明日もいい日です。
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事情によりパンダの着ぐるみで表舞台に登場していた土屋コーチが、公務員という安住の職を離れて３日(月)発の飛行機でヨルダンへ旅立っていきました。
自分の人生を自分で決めて進んでいく。
当たり前のようでなかなか出来ない事をサラッとやってくれます。
さすがパン..いや土屋コーチです。
でも何でまたヨルダン？
しかもボランティアで無報酬？
危なくない？
僕の中では色んな疑問が出たので、合宿の前後、一緒にご飯を食べながらお話を聞かせてもらいました。
そこで語られた今回のヨルダン行きは、子供達を愛する土屋さんらしいとても素敵で素晴らしい想いや考えが詰まった選択でしたね。
詳細は僕が語る事では無いので控えますが、きっとそのうち土屋コーチが語ってくれる日が来るでしょう。
ちなみにヨルダンも土屋さんが行かれるアンマンなどは、とても安全な場所のようです。もちろん日本と比べると少し違うでしょうが。
今頃は色んな想いを胸に、雲の上でこんな空間でシャンパンでも飲んで居る頃でしょうか。(^^) …なわけないか。海外青年協力隊ボランティアだし。
ヨルダン生活は２年間続くそうなので、帰って来たときはきっと別人になってるかも知れませんね。
あちらでも落ち着いたら情報発信をする予定と聞いているので、期待して待ちましょう。
ということで、また１つ現状から外れたコーチのミニ情報でした。
現状とは人それぞれなので、土屋さんの生き方を観て、また新たな生き方を選ぶ人が出てくるといいですね。(^_-)
今日も色んな嬉しいお知らせと共に、いい一日が過ぎました。
明日もいい日で過ごしましょう！
今度発売される苫米地博士の機能音源セットの案内メールにあったコチラの映像を観て、久しぶりにとてもゾワゾワしました。
何がゾワゾワしたかというと、なぜあのスピーカーと機能音源がとても合うのかという事が、言語レベルでピンときたからです。
「可聴域」と「高周波」。
やっぱ… ですよねぇって感じです。
最高のモノは、点と点で繋がるんだなぁと再実感。
博士の音源を味わい尽くすには、その能力を制限しない環境大事ですもんね。
人で言えば無限の能力を制限しないマインドですね。
今日もいい事沢山あったけど、それを軽く凌駕してしまう今日一番の A ha! でした。(^_-)
鳥羽、京都としばらく家を離れていたので、今日は久しぶりのウチカフェ。
ミルを清掃して豆を挽き、お湯を沸かしてカップを暖め、適温のお湯を手で回し入れて1杯のコーヒーを作る。
ブラックで一口その日の味と香りを楽しんだら、ハチミツと豆乳、そして秘密の情報を入れて朝のソイラテが完成です。
そんな手順を踏んで入れる朝の1杯は、沢山の情報が乗ってとてもエネルギーに満ち、落ち着きます。
趣味まではいきませんが、日常の中にちょっとしたこだわりを持って暮らすのはとてもいいものですね。
こだわりを上手に使うと、案外スコトマが外れるきっかけにもなります。
みなさんもぜひ何かこだわりを持ち、高め、壊して遊んでみて下さい。
とても楽しいですよ。
そんな感じで、今日もいい一日が過ぎてます。
一昨日から2日間、偉大なセミナーにゼロハチくん（RS0802）と共に開催メンバーとして参加してきました。
初日のスタート時には少し堅めだった参加者の皆さんも、二日目の最後には凄い熱気と笑顔が溢れるとても素晴らしいセミナーでした。
マインドの持つ力と可能性、そしてその上手な使い方を正しく知る事は、人生を鮮やかに彩るのにとても素晴らしい事だなと、改めて実感する2日間でした。
人は五感＋言語という優秀なセンサーから、常に処理しきれないほどの情報を取り込んでいますが、人の脳では全てを処理しきれないため、RAS（ラス）というフィルターシステムにより、意識には感知した情報からほんのわずかな情報だけが浮かび上がってきます。
例えば、とても美味しいアイスクリームを食べようとスプーンを手に取ったとき、椅子に座っているお尻の感覚やエアコンの機械音、アイスクリーム以外の景色などはあまり意識に上がってこないでしょう。
マジシャンや詐欺師などが使うミスディレクションというテクニックも、ある意味このメカニズムを応用した分かりやすい例の一つですね。
脳の仕組みについて色々学んでいくと、意識に上がらない事が与える影響がとても大きいことに気づいていきます。
コーチングでも意識に上がらない部分（無意識）の選択を如何に変えていくかという事は大事なポイントの１つです。
楽ちんダイエットでもココがとても大切な要素ですね。
（僕のダイエット指導では体重減少にフォーカスしません。だからこそ楽ちんで維持ができるしハッピーになれるんですね。(^_-)）
意識にあがらないといえば、聴覚は五感の中で24時間365日休みなく働き続ける大切な器官でありなが、普段おざなりになりやすいものです。
特に人として長い間慣れ親しんでいない空調やモーターをはじめとした人工音の中で過ごす事の多い現代人は、意識の上では慣れがあるため余計おざなりになりがちです。
詳しい話はまた今度書きますが、今回一緒に参加したゼロハチくんなどは、聴覚や身体によい影響を与える心地良いバイブレーションで空間全体を包み込でくれるので、リラックスして欲しいセミナー等には必ず持参します。
距離による音の減衰が驚く程少なく自然の音が空間から届けられるため、１つの筐体で広い空間のどこに座ってもほぼ同じ大きさで先生の声が明瞭に聴き取れたり、凄く小さな優しい音（シーンとした時の鉛筆のカリカリ音が気になりにくい程度）で空間全体を隅々まで満たしてくれたり、無意識が余計な事にエネルギーを使う必要が無いように活躍してくれます。
（多人数が居る場所での無音というのは、意外にリラックスの妨げになりますからね。無音のスターバックスと嫌ですよね？）
でもそんな小さな気遣いも分かる方はすぐに体感で気が付かれるので、やっぱ人の感覚って凄いなぁと改めて実感します。
（意識に上がらなくても心身がリラックスしている様子は分かります。）
高価な精密機械でやる平面も、本気の仕上げはまだ人の手に敵わないという事実もありますからね。
今回は少しとりとめない感じですが、「日常には意識に上がらないけど大切な事がいっぱいあるんだね」ということが意識に上がってもらえたら、まずはOKです。
意識に上がれば変えられますし、新しく意識に上がった中に多くのチャンスや縁が転がってますから。(^_-)
ということで、今日もいい一日でした。
明日もいい日が続きますね。
ご感想、ご質問、ご相談等は、気軽にコチラのフォーム、またはFacebookメッセージからご連絡ください。
明日から行われるセミナーに向け電車でトコトコと移動中。
今回のセミナーは会場が広いので、いつもの可愛い相棒ショコラ君ではなく、一回り大きなゼロハチ（RS0802）君と共に移動です。
400人のホールを響かせる筐体がゴロゴロ付きの巨大運搬具ではなく、ちょっと大きめのお道具箱に収まってしまうのが驚きです。（上手くつながるといいなぁ。）
語り手のプリンシプルをしっかり届けるには、人が無意識に感じているストレスを排除してあげるのはとても大切ですもんね。
ちょっとした気遣いですが結構大きな差を生みますからね。（僕も最近「音」について色々学んで知り、深いなぁ〜と実感しながら実践してるところです。）
耳で音を聞き取ろうとせず、話す内容が身体に染み渡ってくるような空間で音に包まれて過ごせすと、それだけでもリラックスもしてくるので、一挙何得もあっていい感じです。
（あっ、なのでストレス与えて何かを買わせるセミナーには向いてませんので、あしからず。^^）
「ゴールがあると手段が変わり、自己イメージが変わると新しい選択肢が見えてくる。」
コーチングで良く言われる言葉ですが、最近はこの事を実感する機会が特に多いです。（他の言葉でも言い換えできますが、今回はコレで。）
ゴールの世界の情報量が増えると視点も大きく変わる事が多々あるので、みなさんも暇さえあればゴールの世界を描きましょうね。
ということで、今日もゴールに導かれながら楽しく時を過ごしてます。
教え子からのハッピーなメッセージも届いたし！
コレ読んでるみなさんも、
今日もいい日！ですね！
毎日いい日にしちゃいましょう。
3月15日(水)・16日(木)の2日間、FD（ファシリテーター・ディレクター）として参加したPX2が終了しました。
今回もルーの凄いプログラムのもと、多様な受講者さんと3人のファシリテーターで創られたとてもいい場でした。
受講者さんそれぞれに、マインドの上手な使い方と色々な気付きをお持ち帰りいただけたのに加え、一気に抽象度があがった人、ゴールがどんどん更新されていく人、様々な矛盾が解決されていく人、自分の凄さを改めて認識できた人などなど、ホント色々な事が起こった2日間でした。
さすがPX2。素晴らしいプログラムです。
2020年には東京オリンピックもやってくるし、人の潜在能力を解き放つためどんどん広げていきたいところですね。
僕たちのように活動するPX2ファシリテーターの募集も、キャンセルにより若干名募集再開したようです。
●4月7日〜 教職員・学生・TPIEファシリテーター・TICEコーチ等 対象
ファシリテーターは無償の職業ですが、とてもやりがいのある役目です。
PX2を受けてその恩恵を受けた方で「伝える役目をやってみたい！」という方はぜひ上記PX2公式サイトよりお早めにお申込みください。
