今日はダイエットコーチング 第１期の全体講義４回目、後半戦突入日です。
今回は、「いつもと違う格好で来る。」というミニワークがあり、みなさんそれぞれに創意を凝らして来てくれました。
一人はメッチャ雰囲気の違う羽織りをしてきたり、服装が違うだけで情報場が変わります。
僕もいつも着ない雰囲気の青の水玉ジャケットを着てみました。
もちろんみんな服だけで無く、中身も変わってます。（そっちが重要ですね）
これは本人より他人の方が見つけやすい、というより本人は意外と意識にあがりません。
マインドの面白いところです。
他にも加速度エンジンに火を付けるための面白い仕掛け満載で、あっという間の１日でした。
（ワークのいくつかは昨夜ギリまで情報空間で詰めてる最中に上位層から振ってきました。(^_-) 受講生フラフラ〜ポンの種が）
課外授業も含め、今回もイイ感じで弾けた１日でしたね。
みなさん笑顔で「また来月！」って感じでお別れです。^^
先日、東京都認定のヘブンアーティスト、「テルイショウ」さんに偶然お会いしました。
既にパフォーマンスは終了されてましたが、「折角なので…」と特別に僕たちだけに一曲演奏してくれて、ちょっと贅沢な時間を味わいました。^^
演奏後も、ご自身の事や音楽の事など色々なお話しも伺いましたが、やっぱ好きな事で生きる人はいい顔してていいですね。
好きなギターのため頭蓋骨に穴を開けるという危険を伴う手術を経て、今また大きな未来へ進んでいる姿は、とてもとても素敵で尊敬します。
強要されない『何か』に全力で打ち込めるのは、その人が輝くには一番大切な事ですからね。
僕も買ったまま部屋のオブジェと化していたギターを楽器に戻すべく、改めて１から学びはじめました。
今は無心で指を動かす時間がとてつもなく楽しいです。(^^)v
音楽の「お」の字から教えていただいてますが、「WWhWWW」を観てちょっとプルプルするくらい萌えました。(^o^)/ そっか～! みたいな
という感じで、今日もいい日が続いてます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
メルマガ第８２号 配信しました。
今号では、沢山あるコーチングを上手に受けるコツの中から選りすぐりの３つをお届けしました。
コーチとモチベーターは本質的にやる事が違います。
方やマインドの本質を変え、方や高揚感を与えます。
永遠的な変化を内側に生み出すのか、一時的な変化と満足感を与えるのか。
少ない言葉で表現すると、そんな感じですね。
コーチングは、費用対効果というベタな言葉を使うと圧倒的に安いサービスになります。
（もちろん永続的な変化を内側に生み出すコーチが前提です。）
年収500万円の人が、年収二割増したら毎年100万円の差が永遠に生まれるわけですから。当然ですね。
年収1000万円の人だと加速が速いので、すぐに年収500万円位の差を生んでしまいます。
もちろん実際人生のパフォーマンスは2割増し、5割増しどころか何十倍にもなるので、トータル的な差は比べようが無いほど圧倒的です。
現状から選択するか、未来から観て選択するかは、大きな差を生みます。
これを真に理解するだけでも、人生が大きく変わりますね。
そんなコーチの集大成とも言えるコーチングセッションを受けたらなら、ぜひ現状に引き戻す力をサクッと撥ね除けてハイスピードで未来を引き寄せて欲しいと想い、今回の記事は書いてみました。
記事を読まれた方は、ぜひ活用してみてください。
今号のメルマガで紹介したヨギの動画です。
70年間、何も食べず、何も飲まずに生きてるそうです。しかもとても健康的に。
かなり特殊ですが、人って凄いです。
（特殊ですが、世界唯一ではないようです。）
僕のダイエットコーチングでは、こんな断食する予定はありませんのでご安心を。(^^) 僕も無理
この方を表現するとき面白いのは、「普通じゃ考えられない。」という権威ある人々の言葉です。
マインドを上手に使う僕たちは、脳にちゃんと記しておくべき言葉ですね。
あなたも今日は、「昨日と違う何か」をきっと実践されてますね。
未来から観て、昨日と違う何かです。
マインドを変えるだけで、毎日起こる奇跡を楽しみはじめた人が、昨日また１人増えました。
泣きながら笑いながら、最後は内側から溢れる思いっきりいい笑顔になる毎日って、とてもイイですよね。
キーワードは、現状外のゴール、スコトマ、抽象度です。
マインドを上手に使って、自分史上過去最高を大きく更新していきましょう！ (^_-)
〈今日もいい日✦明日もいい日が続きます〉
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ご質問、ご感想はいつでも気軽に info@chog.jp までご連絡ください。
少し時間がかかる事もありますが、全通目を通して返信しております。
※これまで受信した最高文字数：8,326文字／通
※長くても乱れてもちゃんと読みますからご安心下さい
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
読むだけでマインドが上手に使えるようになるメルマガ、
『おがたコーチの自由なリズムで』 配信です。
──────────────────────────────────
＜第82号の目次＞
1.最近の出来事＆お知らせ
2.コーチングで人生楽しく！ ＜≪初心者向け＞
～ 15日間飲まず食わずって… ～
3.マインドコラム ＜中級者向け＞
～ 最幸のコーチングを上手に受け、人生に活かす３つのコツ ～
4.心躍る関連イベント＆各種お知らせ
★メルマガのご登録はコチラから ※購読無料、毎週木曜＋α配信</a>
https://39auto.biz/chog-rhythm/registp.php?pid=2
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✦現在募集中の講座✦
——
◎ダイエットコーチング モニター募集
ダイエットを通じてコーチングの基礎と運用がしっかり身に付
重要なブリーフが変わりたいと想わない人は、
気がついたらビックリするほど変化してる。
※ダイエット以外のゴール共有も相談に応じます。
今日は、蔵前にある「たのしく、書く人。カキモリ」に行って、オリジナルのノートを作ってきました。
表紙、裏表紙、中紙、リングの種類と留め方、留め具などを自由に組み合わせてつくる事が出来ます。
縦型、横型なども好きに選ぶことができます。
そうやって作ってもらったノートは、何だかとても愛着が湧いてきます。
やっぱ自分の意思が関われるっていいですね。
その後、文具好きの僕には堪らない銀座・伊東屋へ行き、コチラの動画で一斉を風靡した万年筆も選んできました。
いやぁ、何度観ても萌えますねぇ～。
実際選んだのは、コチラの動画に登場する万年筆の日本版エラボー。
さすが日本の文字が持つ美しさを表現できるソフトタッチの万年筆と謳うだけあって、とても書きやすいです。
※動画のNamiki falconはペン先を改造しているという噂で、動画のように使うのは難しそうだし先が壊れます
僕はＳＥを長年やっていた事もあり、普段からコンピューターやスマートフォン、タブレットなどがメインで、手紙はもちろん、最近は文字自体を書く機会もめっきり減っていました。
オマケに字があまり上手ではありません。たまに自分のメモが読めずにショックを受けます。(^^;) 記憶力で勝負!
今回はいい機会なので、美しい字が書けるよう文字の練習もしっかりしてみようと思いはじめてます。
お気に入りのいい道具は手元に来たので、後は使うだけ。
コーチングと同じですね。使ってナンボです。(^_-)
昼は東京ビッグサイトで、いつもお世話になっているエムズシステムさんのブースに遊びに行ったりして、沢山スコトマが外れました。
大きなスコトマが外れると、３ヶ月、時に１年くらいの闇を一気に通り過ぎたような晴れ晴れとした感覚を覚えます。（僕だけ？）
と同時に、居ても立っても居られなくなるようなエネルギー感が湧き出てくる感じです。(^_-)
ゴールを持って場を移動すると、色んなものが観えてきて楽しいですね。
夜の何気ない楽しいミーティング中にも色々な情報が観えてきました。
瞬間瞬間に書き換わる場、書き換える場、融合して更に上に上がった瞬間に観える世界など、コーチやっててよかったなぁと思います。
ということで、今日もとってもいい日！
この記事を観たあなたもとってもいい日ですね。(^_-)
＜今日もいい日♥明日もいい日が続きます＞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✦現在募集中の講座✦
——
◎ダイエットコーチング モニター募集
♥これまでの成果と詳細、募集概要はこちらをご覧ください
http://chog.jp/mindht/diet_coaching/
ダイエットを通じてコーチング理論の基礎と運用がしっかり身に付く特別な講座です。
重要なブリーフが変わりたくない人は、決して近寄らないでくださいね。
気がついたらビックリするほど変化してる。そういう講座ですから。(^_-)
※ダイエット以外のゴール共有も相談に応じます。詳しくは上記記事をご覧ください。
Austriaを離れ、Helsinkiを経由、約15時間の旅を経て、今朝東京に着きました。
そして東京到着後は、いつもとあまり変わらない日常が過ぎています。
そういえば今回ハンガリー到着後しばらくしてから、
「何でそんなに元気なんですか？ 時差ボケしないんですか？」
ていう事を聞かれたのを想い出しました。
Austriaと日本の時差は7時間です。
話を聞くと、同行者の何人かは時差ボケをされていたようですね。
まぁ飛行機に乗って座りっぱなしで10時間以上も一箇所に居させられたら普通に疲れますが、それ以上の疲れはありません。
今回は、みんなから一日遅れで現地に到着し、ホテルにチェックインしたらすぐに現地のスーパーなどを数件観て回って歯ブラシや必需品などを購入しながらブラブラ散歩しました。
その後オペラ鑑賞でご満悦のみなさんと合流して、Cafeで軽く食事とお茶をして楽しいお話しタイムです。
そして次の日からは、一日たっぷり詰まった日程をみんなと楽しく過ごしていきました。
（余談ですがコーチが集まると全体行動が少しずつ乱れていくのがおもしろいですね。ガイドさんも面白がったり困ったりされてました。(^_-) ）
僕は何気なくそうやって過ごしていましたが、ふと改めて「大きな時差があるのに、なぜいつもとかわらず元気なのか？」と言語化して問われると、逆に何故だろうと考えてしまいました。
特に今回は、寝ない、食べないなどのよくある時差対策を一切してません。
元気な理由は色々思い浮かびましたが、あえて一つあげるとしたら臨場感でしょうか。
何に対する臨場感かというと、現地時間に対する臨場感です。
僕は、旅する時、
・あぁ、今日本だと今何時だな。いつもだと…とか
・起きてから●時間経ってる…とか
・リズムが違うから食欲が…とか
一切考えません。
もちろん仕事やメッセージのやりとり等のために一応日本時間を確認する事はありますが、それ以上にはなりません。
現地で16時と言えばリアルに16時だし、23時と言えば23時です。
ゴール基準に過ごしていると、ある種普段から外部時間との差というか、時間感覚がずれる事はよくあります。
僕自身は、海外に行って時間がずれるのも、その延長に近い感じですね。
例えば眠気が少し来ても、単に「眠気が来たな」、少し疲れを感じがしたら「少し疲れたな」以外は何もありません。
日常でも眠気が来る時はあるし、物理的な身体があるので少し疲れた感じがする事もあります。
実は今回ハンガリー、オーストリアを訪れてから現地を離れるまで、何故か毎日３～４時間の睡眠時間が続きました。
僕はロングスリーパーではないですが、さすがに毎日その程度の睡眠時間が続くと日中ふとした時に眠気が襲ってきます。
そんな時は、ちょっとした隙間に数分～数十分の昼寝をします。
（ほんの１分目をつぶるだけでも全然違いますよね。）
現地で過ごす時も、その感じ方とリズムは全く変わりませんね。
こんな感じで日常がそのまま続いている事が、「時差ボケ」を感じないコツかなと思います。
現地に行ったら現地の臨場感のみで過ごす。
これから海外に行かれる方は、よければ一度試してみてください。
毎日時計のように正確な時間に散歩をしていた、哲学者カントのような暮らしをしている人以外には、結構使えると思います。
かなり楽ですよ。^^ 多分
＜今日もいい日★明日もいい日が続きます＞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
現在募集中の講座
——
●毎日をハッピーにするダイエットコーチングモニターはコチラ。
ご質問、お問合せは、メール info@chog.jp または、Facebookメッセージで気軽にどうぞ。
——
また次のような事でお悩みの方も気がるにご相談ください。
根本的な改善をご提示できます。
飛行機恐怖症、対人恐怖症、コミュニケーション能力アップ、美しくなりたい、転職・独立、ゴールが見つからない、自分に自信がない
ご相談は、コチラのフォーム、またはメール info@chog.jp または、Facebookメッセージで気軽にどうぞ。
出発まで１２日と迫った「英語は逆から学べの実践★８日目」の報告です。
＜今日の実践＞
８日目の成果は、iknowで新しい単語を大分覚えた事。PCを使うと結構リズム良く進めるのでとてもいい。
頭で覚えるのではなく、手で覚える感じで進めていく。キーボードをリズム良く打つのが好きな僕にはとてもあってる。
今日はTED動画にチャレンジ。
分かりやすく話してくれるからか、半分くらいは分かる感じがした。
TEDは色んな知が集まってるので、とてもおもしろいし勉強になりますね。
今は、下記書籍の音声をシャドーイングしてます。
分かりやすい分だけに、実践でも使えそうです。(^^)
並行して進む、ダイエットコーチング・プログラムも、３回目のプレ講座「はじめての身体知識 第０章」を経てイイ感じに進んでます。
嬉しい報告が追加された案内はコチラ。
（6月にはミニ講座もやる予定です。お楽しみに！）
という感じで今日もいい日が続いてます。
あなたも最高にいい日が続いてますか？
＜Today is a good day ✦tomorrow is good day too＞
Bye!
今日は嬉しいメッセージを幾つかもらいました。
その内の１通は、現状から抜け、とてもいい状態に移ろうとしている人から「がんばります！」という言葉の入ったメッセージです。
こういう時、僕は「いいねぇ」とか「おっ！ がんばれ！」という時と言わない時があります。
言わないときは、完全に違う方向に視点を変えたりもします。
（ここはコーチングスキルの話なので割愛。）
では、「がんばれ！」という時と言わないときの差は何でしょう？
今日前屈をしている時、ふと前屈とその類似点に気がつきました。
前屈ができない人、特に両手が地面にベッタリ付かない人は、腰を曲げて前屈をしようとします。
（思えば僕もちょっと前は指先が地上10cmにある超カタイ人でした。今は余裕のペッタリで時折指導もしてます。）
ですが、前屈は股関節を曲げない限りできません。
これは人の構造なので、普通の骨格を持つ人は必ずそうなります。
これと先程の問いを絡めてみると、腰から曲げて前屈することは構造上無理なので、この時点で「がんばれ！」とは決して言いません。ココで無理して頑張ると身体が故障するからですね。
（前屈指導では元々「ガンバレ」とは言いません。実際には違う表現で伝えます。コーチングでも本質的には「ガンバレ」とはいいませんしね。w）
でもキチンと股関節から曲げている人から、「ガンバっていいですか？」と聞かれたら、「ガンバレ！」と言います。
（繰り返しますが比喩です。上手な力の込め方や前屈が進む方法を教えたり気功します。）
僕らは小さい頃から、「ガンバレ！」という言葉に慣れ親しんでいます。
なので頑張ろうとすると、本当に頑張ってしまいます。
時にはそれが苦痛の言葉にさえ聞こえますよね。
（ジミーちゃんのように「オマエもガンバレよ。」って言えると大丈夫ですけど。w）
でもコーチングでも前屈でも、本質的には頑張ってはいけません。
突き動かされるというか、引っ張られるような状態が理想です。
ある意味僕は今「英語を逆から学べ」を頑張っています。
また、ダイエットコーチング・プログラムをより良いものにするため、猛烈に頑張ってます。
コーチングで勘違いされやすいですが、あるゴールを設定して手を差し出すと、その手の上に「はい、ゴールです。」と書かれた紙が乗ることはありません。
（たぶん…。300年位経つと乗るかもしれませんが。w）
なので多くの人は、ゴールをキチンと設定して臨場感を上げると、猛烈に走り出します。
（ゴールは現状外なのでボヤッとですよ。臨場感が大事です。）
その姿は一見懸命に頑張っているように見えますが、所謂過去の「頑張る」とは本質的に違います。
なので、この状態の時「頑張ります！」という人がいたら、「おう！ガンバレ！」と声をかけます。
本質があってるので、まぁ挨拶みたいなもんですね。
自分が自由に設定したゴールに安心して頑張れるのは、とてもイイコトです。
ハイエフィカシーの状態とは、まさにそんな状態です。
（「ガンバレ」はハイエフィカシーの本質ではないので、誤解なきよう。またエフィカシーと「自信」も本質的に違うので。本質間違えると結果が変わるので気をつけましょうね。）
僕のところには、人生で迷いを生じたりエフィカシーが下がった人が、メッセージをくれたり会いに来たりする事が多いです。
そして、かなりどん底感満載の人も必ずハイエフィカシーとなって帰っていきます。
（エフィカシーの高い人は、更に一段上になって帰ります。天井は自分で創るからね。）
時には何も言ってないのに、「エフィカシー上がりました！」と言って笑顔で帰る方もいます。
（無意識のうちに何かしているのでしょう。きっと。^^）
嬉しいですね。帰る瞬間もそうですが、その後のみんなの変化も。
僕は人が内側から笑顔になるのが３度の飯より好きなので、そんな時はキチンと機能を果たしている自分にもとても満足します。（飯は３度も喰いませんけど。w）
結果自分のエフィカシーの種にもなって良い循環が続きます。
いやぁ、コーチって本当にいい職業ですね。
（本物のコーチングを授けてくれた、ルーと苫米地博士に感謝感謝です！）
今日も日常がとってもハッピーに過ごせるようになったと、めっちゃ素敵な笑顔で言われて大満足の一日でした。(^^) 何より優る報酬ですね
☆今日もいい日✦明日もいい日が続きます♪☆
★いい日を選んで人生楽しくなるコーチングのお申込みはコチラから
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✦現在募集中の講座✦
———
現在、Newダイエット・コーチング・プログラムのモニターを募集しています。
実は２０１６年９月に正式スタート予定の同プログラムを先行して受けていただいている方がおられますので、まずは、そちらの成果報告からご紹介します。
＜ダイエットコーチング、ここまでの成果＞
・ピッタリで買ったスカートが、緩くてずり落ちてくるのでビックリしました。
・昼ご飯をモリっと食べてるのに、全然太らないのが驚きです。
・むくみが酷かったけど、むくみにくくなりました。
・今まで「21時以降は食事を取らない」というルールを守ってきましたが、昨夜はじめて、21時過ぎにスタバでフラペチーノとサンドイッチを食べました。でも何故か太ってません。不思議です。
・いっぱい食べた翌日に、なぜかウェストが１cm減ってました。謎です…。
・遠隔を受けた翌日は身体が軽すぎて力の入れ具合が分からず大変でした。(^o^)
・身体がとても軽くなりました
・これまでは常に「痩せたい」と考えていましたが、それが全く無くなりました。
・最近ドタバタで全然ダイエット気にしてなくて、しかも食べ過ぎだったのに、今ウエスト測ったら1.5センチ減ってて、 えぇ！？ って言っちゃいました 笑
・実家で甘い物三昧してきましたが、安心して食べられました。笑
・体重増えてると思ったら、逆にちょっと減ってました。あれ?! 何もしてないのに、1.5kg減ってる
☆補足：プレの方は元々太ってないので、そこから1.5kgは結構凄いです。85kgから60kgになった僕の1.5kgとはワケが違います。^^）
☆余談：僕のコーチングを受けて上手にコピーしたプロコーチから、「コーチングしたら１ヶ月で９kg痩せたって報告受けました。もちろん体重だけでなく色んな事がよくなり笑顔に！」という報告を受けました。⇒ 更に -15kgまで進んだという追加報告も来ました。凄い！
・昨日計ったら、人生で一番足首が細くなってました。驚きです。
・ここ１ヶ月、女性特有の痛みと悩みが消えました。とってもうれしいです！
・仕事が忙しすぎたストレスで、少し食べ過ぎたためか体重が増えてましたが、また気がついたら元（減った体重）に戻ってました。
——
わずかの間ですが、予想どおりの成果が出はじめています。
何よりプレ講座を受けている方の満面の笑顔がとてもいい感じです。
（心の内側から笑顔が湧き出る感じですね。コレは持続するダイエットでも一番大事なポイントです。）
今回のダイエットコーチングは、「結果にコミット！」方式を採用した、コーチングとしてはとても斬新な企画となっていいます。
（ライなんとかさんのパクリではありません。^^ ダイエットは余計な力を抜くのがポイントです。）
ライなんとかさんで想い出しましたが、ダイエットは頑張れば頑張るほど上手くいきません。
気合いと根性でダイエットが出来る人は相当まれですし、更にそれが一生楽に継続出来る人となると、ほぼ奇跡に近いでしょう。
ちなみにライさんじゃないですが、短期で痩せるのはそれ程難しい事ではありません。
気合いさえあれば、今の世の中手段は山のように転がっています。
「ダイエット 簡単」とかでググると、それこそ読んだだけで「ダイエット完了！ ごちそうさまでした！」となりそうな位、簡単に情報を手に入れられます。
でも多くのダイエット法は、実際やるとほとんど上手くいきません。（＝失敗します）
なぜだと思いますか？
それは方法論以前に取り組み方が大きく間違っているからです。
ココで話が正しく伝わるよう、「上手くいく（＝成功）」という定義をキチンとしましょう。
僕が考える「ダイエットで成功した状態」とは、「本人が望む体型を楽に維持し続けている状態」です。
頑張ってる間は維持できるけど、気を抜くと元に戻ってしまうような一時的なモノは成功とはみなしません（＝失敗）。
なぜならその失敗は、見た目が同じなら身体もマインドもほぼ確実に悪くなっているからです。
僕も昔散々ダイエットをやりました。
リンゴ、バナナ、キャベツ、卵、一日一快食、夜食べない、1日5食…。有名どころのダイエットには一通り手を付けたように記憶しています。
そして、最長でも数ヶ月程度の微々たる成功を経て、毎回リバウンドを繰り返していました。
その頃を思えば、今は信じられないくらい何も考えずに理想の体型を楽々維持しています。
ココでいつもの激変写真をお見せしたいですが、そろそろ飽きて来たと思うので違う写真を。
（と思いましたが、まだ観たことない人のために一応リンクをコチラに貼っておきます。）
丁度これ ↓ くらいの変化をして、もう数年来今の体型を維持しています。
同じポーズをした僕の写真もありますが、あまり格好良くないので割愛します。
講座に来て「どうしても観たい！」ていう希有な方がいたら、いつでも見せます。
（107cmのズボンから、今のウエスト76cm位に変化したので自分で観ても結構スゴイです。^^）
また今回募集開始後に複数の方から似たような問合せを受けて、「結果にコミット！」の結果を体型以外に設定するのもアリだなと思い始めています アリです！
実際、「別の結果」にコミットをする方向で話が進んでいる方も既に別条件で正式なお申込みをお受けしました。ご希望の条件があれば気軽に、ご相談ください。
ご存じのように人生は一度っきりです。みんな自由に望む結果にリラックスして進みたいのはダイエットに限らず一緒ですからね。
悩んでガマンして諦めて。そして最後に後悔する…想像しようとしただけでゾッとします。（ΩДΩ）
ダイエットなんかサクッと終わらせて、毎日自由にいい日を選んで人生を満喫していきたいですよね。
月曜の朝から毎日笑顔でリラックス。これがダイエットを超えた、本当に豊かな人生のはじまりですから。
（おそらく月曜日という概念さえ無くなります。）
今少しずつですが、こんな人達が増えてきはじめてます。
ぜひダイエットコーチングでスイスイ結果を出しながら、ノンストレスで楽しい毎日を過ごしましょう。
内容：講義６回（必要に応じて補講あり）
ダイエット
関連気功技術伝授
※講義、セッションは主に前半６ヶ月間に行います。
モニターの内容：モニターとして変化の記録等ご協力いただく場合があります。ついてはメール等で通常のコミュニケーションができない方はお断りする事もございますので、その際はご了承下さい。
モニター定員：８名 ※今期モニターの方には、必要に応じて個別に細かなフォローも実施するため、少人数の募集とさせていただいてます
☆今日もいい日！✦毎日いい日を続けましょう！☆
✦現在募集中の講座✦
———
今号は２分割でお届けです。
１報目は、ダイエットコーチングのプレを受けていただいている方から、嬉しい成果報告をいただいたので、その成果を一部ご紹介しました。
——（記事引用 ここから）——
ダイエットコーチングのプレを受けていただいている方から、嬉しい成果報告をいただいたので一部ご紹介します。
＜ダイエットコーチング１ヶ月目の成果＞
・ピッタリで買ったスカートが、緩くてずり落ちてくるのでビックリしました。
・昼ご飯をモリっと食べてるのに、全然太らないのが驚きです。
・これまでは常に「痩せたい」と考えていましたが、それが全く無くなりました。
・むくみが酷かったけど、むくみにくくなりました。
・今まで「21時以降は食事を取らない」というルールを守ってきましたが、昨夜はじめて、21時過ぎにスタバでフラペチーnoとサンドイッチを食べました。でも何故か太ってません。不思議です。
——
いやぁ、まだまだブラッシュアップ中のプログラムですが、それでも予想以上の成果報告をいただき、2016年6月の本プログラム提供へ向け、開発者としては嬉しい限りです。(^^)
何より対面した人の、ダイエット呪縛から離れリラックスした笑顔が素晴らしいです。
ダイエットは苦しむものではなく、楽するものですからね。(^_-)
——（記事引用 ここまで）——
２報目は、残りの記事を配信しました。（12時頃配信される予定です。）
ご質問、ご感想はいつでも気軽に info@chog.jp までご連絡ください。
少し時間がかかる事もありますが、全通目を通して返信しております。
☆という感じで今日もいい日✦明日もいい日が続きます☆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
読むだけでマインドが上手に使えるようになるメルマガ、
『おがたコーチの自由なリズムで』 配信です。
＜第73号-2の目次＞
1.最近の出来事＆お知らせ
2.コーチングで人生楽しく！ ＜≪初心者向け＞≫
～ 自立と辞めるは、チト違う?!。いや、大きく違うよね。 ～
3.マインドコラム ＜中級者向け＞≫
～ セッションのトーク技術は前提がないと無価値なので教えないだけなんだけど ～
4.心躍る関連イベント＆各種お知らせ
——
★いい日を選んで人生楽しくなるコーチングのお申込みはコチラから ◆その他のお問合せもコチラからお気軽に
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✦現在募集中の講座✦
———
