<メルマガ第71号 配信> 楽しく進むサバ~イ・ダイエット・モニター募集中♥

サバ~イとは、タイで気持ち良くとか、楽になどという表現で使われる言葉だそうです。

この言葉を教えていただいた金子さんは、トライアスロンもサバ〜イスタイルで啓蒙されておられます。

 

「さば~い」て口に出してみると、何だかユッタリした気持ちになります。

発する言葉には不思議な力があって面白いですね。

 

正式な発音を探していたら、偶然こんな♪曲に出会いました。

意味は全く分かりませんが、キレイなギターの音色と重なりとてもゆったりする♪曲です。

生楽器がそのまま飛び出す、MS1001ショコラともお似合いの♪曲ですね。
(お持ちの方はお試しあれ!)

 

スポーツもダイエットも、楽しむ事がとてもとても大切です。

久しぶりのランニングでゼェゼェいい、翌日はキッチリ筋肉痛で階段を降りるのが少しツライですが^^、それも含めて全てが楽しいです。
(別にMではありません。どれもキチンとした対処方がありますし。w)

どの程度ゼェゼェするのかしないのか、筋肉痛が起きるくらい運動するのかしないのか、そもそも運動するのかしないのかなども、全て自由な選択です。

(脳に運動はいいみたいですが…。「脳を鍛えるには運動しかない J.レイティ著」)

 

メルマガでも書きましたが、出来ればそんな選択は全て無意識に任せたいですよね。

意識で何かを変えようとするには、莫大なコストがかかりますから。
(しかも大抵無駄な。w)

 

☆という感じで今日もいい日!✦いいは伝搬していきます☆

 

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多少時間がかかる場合もありますが、必ず全メール目を通して返信しております。

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読むだけでマインドが上手に使えるようになるメルマガ、
『おがたコーチの自由なリズムで』 配信しました。

<第71号の目次>

1.最近の出来事&お知らせ

2.コーチングで人生楽しく! <≪初心者向け>≫
~ 有限な意識のコストを何に使うかが人生を左右する ~

3.マインドコラム <中級者向け>≫
~ ゴールが先、手段は後 ~

4.心躍る関連イベント&各種お知らせ

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✦現在募集中の講座✦
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①Version UP ダイエットコーチング モニター募集
②GW限定 気楽にお散歩コーチング
 気楽に雑談しながら歩きましょう。
 深~く癒やされて、気がついたらエフィカシーが上がっている。そんなお散歩です。
(無意識も使います。^^ )
 ≪お散歩可能日≫  ※下記以外は受付終了しました m(_ _)m
 5/2(月) ~15時
  5/6(金) 夕方以降
 5/7(土) 午後

5/8(日)

 ※1日1~2組限定
③はじめての気功講座「気功に触れてガッツリ使い倒しましょう」  in 名古屋

<募集概要>
 日時:5/28(土) 10:00~12:00
 費用:20,000円(税込)→ 早期特別割引 10,000円(税込) ※4月末申込み分まで
 場所:名古屋市 ナディアパーク内 研修室
 お申込み受付は下記受付フォーム、またはメール info@chog.jp にて