突然ですが、
あなたは今、どんな「信念（ブリーフ）」を持ってますか？
僕は「信頼を大事にする」という信念を持っています。
Techcrunchに掲載された記事、『「信頼」経済のこれから』で言われるまでも無く、「信頼」はとても大切なものだと思います。
これは、コーチになる以前から持つブリーフで僕が今も決して変えないブリーフの１つです。
（もしかしたらココに大きなスコトマがあるかもしれませんが…。(^^;)）
僕は社会人になってから、「信頼」をベースに生きてきました。
仕事もまずは大きな「信頼」が先にあり、その「信頼」から仕事が生まれてくるような感じです。
これは今もほぼ変わりません。
特にルータイスの言葉で僕が大好きな、「Give Give Give」を聞いてからは、なお一層そのブリーフが強まったかもしれません。
ただいつも思うのは、「信頼」を得るために「Give」をするのはやってはいけないという事です。
「Give」の結果「信頼」を得るのは良いですが、上記のようなマインドで「Give」すると本当の「Give」にならないからです。
ルーは、「Giveは与えた時点で満足」と言われ、最初にその言葉を聞いた時は、本当にゾクッとしました。散歩してる足が思わず止まってしまう位の衝撃です。
もちろんこの考えは僕にとってはゴールに合う「いい信念」ですが、みんながそうとは限りません。
「信念」は、それぞれのゴールに合えば「いい」で、合わなければ「悪い」になります。
僕は今ゴールの自分から観たら、その「信念」がいいものであるので、維持しています。（正確には維持されています。）
マインドの上手な使い方を知った人で、時折「自分を全て変えなければいけない。」と思って苦しんでいる方がいます。
もちろん現状にある苦しみは、今の「信念」が生み出しているのは事実なので、未来を変えたいなら「信念」を変える必要があります。
でも何もかも変えなければいけないか？ といわれると、大きなクエスチョンが付きます。
あくまでも、ゴールの自分に合わなければ「変えればイイ」し、合っていれば「そのままでイイ」ものになります。
（実は一番変わりにくい「信念」がかわる時程、未来は劇的に変わります。）
僕も自分が観えているだけで、変わった信念、変わっていない信念が複数あります。
（全体を統合した信念もありますが。ココではシンプルに。長くなるので説明は割愛します。）
例えば「陰口が大嫌い」というブリーフは昔から変わりません。
（小さい頃の強烈な経験と感情が伴う記憶が創ったブリーフです。時に身体変化が現れる位強烈です。消そうと思えば消せますが、あえて消してません。）
もちろん、大きく変わった信念も沢山ありますし、今の自分をふと眺めると、「昔と全然違う」自分がいるのはとても面白いです。
（まだまだ変わりますが。w ）
ここでもう一度最初の質問。
あなたは今、どんな「信念（ブリーフ）」を持ってますか？
そして追加の質問。
そのブリーフは、自分のゴール（ゴールを達成した自己イメージ）に合ってますか？
答えは、自分のみぞ知る。ですね。
（あっ！少し違いますね。コーチも知る、でした。(^_-) ）
この２つを上手に使うだけでも、無駄な苦しみを味わうこと無くマインドを大きく変えていけます。
苦しみに焦点が合うと更に苦しみが、楽しい方に焦点を合わせると更に楽しみへの道が観えてくる。
マインドを上手に使う、基本中の基本ですね。
ダイエットも同じです。
まずはサッさとゴールを決めて、自分の変えたいブリーフを変えていきましょう。
（ゴールに合うブリーフはそのままに。）
そうしたら、次なる楽しいゴールも自然に観えて更に自分の望み通りに変わっていきますから。
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