＜メルマガ第106配信しました。＞
こんにちは。
Art Life Coachの尾方です。
マインド上手に使って人生楽しんでますか？
今号では、ゴールで自己イメージが変わると、大嫌いな歯医者でさえワクワクして待ち遠しくなるという話を書きました。
飛行機恐怖症から脱出したり、30kgダイエットを楽々維持し続けるコツにも通じるマインドの上手な使い方の話です。
ポイントは次の３つ。
- 自己イメージが人間の行動を決める
- 現状から離れ気持ちよくなるイメージを自由に想像する
- 現実と区別が付かない位強烈に自分目線で景色を描く
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