今日は毎日を楽しく過ごすヒントをお伝えします。
すごくシンプルですが、とても効果のある方法です。
難しいことは何一つありません。
努力も不要です。
やることは１つだけ。
朝起きたら水を一杯飲んでください。
別に他の飲み物でも構いません。
そしてその飲み物を一口飲み込む度に、
「今日も一日楽しいことばかり起きる。やったね！」
と心の中で話してください。
これだけです。
とてもシンプル過ぎて、拍子抜けする気がするかも知れませんが大丈夫です。
バックグランドはちゃんとした学問に裏付けされた方法です。
ポイントはワクワクする感覚を抱きながら、特に「やったね！」は満面の笑みでウィンクでもするくらいの気持ちでやると効果100倍です。
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毎朝数分の事ですが、これだけで24時間が元気に過ごせるならやらない手はないでしょ。
ぜひ実践してみてください。