好きな事に生きる

先日、東京都認定のヘブンアーティスト、「テルイショウ」さんに偶然お会いしました。

 

既にパフォーマンスは終了されてましたが、「折角なので…」と特別に僕たちだけに一曲演奏してくれて、ちょっと贅沢な時間を味わいました。^^

 

演奏後も、ご自身の事や音楽の事など色々なお話しも伺いましたが、やっぱ好きな事で生きる人はいい顔してていいですね。

好きなギターのため頭蓋骨に穴を開けるという危険を伴う手術を経て、今また大きな未来へ進んでいる姿は、とてもとても素敵で尊敬します。

 

強要されない『何か』に全力で打ち込めるのは、その人が輝くには一番大切な事ですからね。

僕も買ったまま部屋のオブジェと化していたギターを楽器に戻すべく、改めて1から学びはじめました。

今は無心で指を動かす時間がとてつもなく楽しいです。(^^)v

 

音楽の「お」の字から教えていただいてますが、「WWhWWW」を観てちょっとプルプルするくらい萌えました。(^o^)/ そっか~! みたいな

 

という感じで、今日もいい日が続いてます。

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●音楽とギターをこよなく愛する人「テルイショウ」さんの一枚

<メルマガ第97号配信しました>やりたい事を我慢するクセがつくと言い訳だけが上手になるだけ

<メルマガ第97号-2 配信しました。>

今号も事情により2つに分けての配信となりました。m(_ _)m

 

1954年に生まれ、1960年代にフランク・シナトラがカバーして爆発的にヒットした

『Fly Me to the Moon』

 

ドラマやCM、そしてアニメ『新世紀エヴァンゲリオン』のエンディングテーマに用いられるなどしてるので、皆さんも1度は耳にした事があるのではないでしょうか?

 

この曲を、『舟歌』などの名曲で知られる演歌歌手、

八代亜紀さんがご自身のアルバム『MOOD(+3)』でカバーされてます。

アルバムのカバー写真も美しいですが、その歌声もとても美しいです。
(3年前のアルバムなので、63歳位のお顔だと思います。)

歌い手を知らせずに聴くと、八代亜紀さんが歌っていると分からないかもしれませんね。

八代さんほど有名で無くても、やりたい事を突き進んで生きている方は、皆さんとても若々しくエネルギッシュですね。

そして一緒にいて楽しいです。

 

そういえば僕もつたないながら、1つ習い事をはじめました。

『時間がない』と言い訳をしていると、あっという間に人生の第2クールが終わってしまいますからね。

まだ身体が中々思い通りに動かずに、久しぶりに「ヴァー」となりながら夢中で楽しんでます。(^o^)/

音楽はいい!

 

そんな感じで今日もいい日が過ぎてます。

〈今日もいい日♥毎日いい日が続きます〉

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<第97号-2の目次>

1.最近の出来事&お知らせ

2.コーチングで人生楽しく! <≪初心者向け>
~ 時間を圧縮する ~

3.マインドコラム <中級者向け>
~ コーチングは、ある1場面だけ強調するとおかしな事に ~

4.心躍る関連イベント&各種お知らせ


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◎◎コーチングを1から超プロ運用したい人の講座 ◆2016年10/30(日)~

ある方から熱い要望をいただき、1回だけ開催する長期コーチング講座です。

今メルマガ限定で募集中です。

9ヶ月かけてコーチングを1から学び、プロ運用したい人向けの講座です。

18歳以上の大人であれば受講制限はありませんが、面談があります。

お金を払えば受けられるという講座ではありません。

今全く知識がなくても、既に認定証をお持ちのレベルでも、全然OKです。

 

※ご質問、ご相談等、詳しくはメール(info@chog.jp)でご連絡ください。

 


◎ダイエットコーチング募集 ※補講付き編入制度あり

★これまでの成果と詳細、募集概要はこちらをご覧ください

ダイエットという具体的な成果を通じてコーチングの基礎と運用がしっかり身に付特別な講座です。

重要なブリーフ(信念)変わりますので、現状を維持したい方は決して申し込みしないでください。

気がついたらビックリするほど変化してるそういう講座ですから。(^_-)

※ダイエット以外のゴール共有も相談に応じます。詳しくはメール(info@chog.jp)でご相談ください。

※全体講義 第2回(第1回の補講付き)からの参加受付中

<メルマガ第96号配信しました>就職先←→合わせるは「に」より「を」で 

<メルマガ第96号-2 配信しました。>

今号は事情により2つに分けての配信となりました。m(_ _)m

iPhone 7 Plus 到着後、今更ながらApple信者への道をヒタヒタと進みはじめてます。

早速いいソフトも幾つか見つけました。

 

Ulysses ~テキストエディタ~

テキストエディタとして括ると、もっと機能が多いので少し違うかもしれません。

ブログの下書き、テキストの下書き、その他文書作成・管理に使えるとても便利なソフトです。

Markdownにも対応し、書き出し機能が秀逸。テキスト、HTMLはもちろんePubやPDFで電子書籍の元を出したり、WordPressへの投稿もできます。

Dropboxを使うとWindows PCともいい感じで連携できます。

MacBookが手元にくるまでは、Dropbox & Sublime Text で乗り切れそうです。

 

Day One ~ジャーナル~

日記や記録を付けるアプリ。付加情報も色々付けられるし、かなり使いやすいです。

あまりマメに情報を付けるタイプではありませんが、やはり記録は大切です。

これなら気楽に続けられそう、そう感じる程UI含め使いやすいソフトです。

Macbookが手元に来たらもっと便利に使えそう。

 

Timer+ ~タイマー~

時間を大切に使うのにタイマーは欠かせません。複数同時セットできるなど結構いい感じです。

 

これまでAndroidやWindowsに費やした時間を棄て、前進です。
(サンクスコストは最終的に高くつきますからね。(^_-))

Macbook ProのNewモデルが来たら、さらにシンプルな生活になりそう。

そのうちビジュアライズ付きアファーメーション自動作成ソフトでも作りたくなるかな。(^_-)

今日も最高にいい日が過ぎてます。

〈今日もいい日♥毎日いい日が続きます〉

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<第96号-2の目次>

1.最近の出来事&お知らせ

2.コーチングで人生楽しく! <≪初心者向け>
~ 就職先←→合わせるは「に」より「を」で ~

3.マインドコラム <中級者向け>
~ 思考を重ねた言葉は深くて面白い! ~

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※全体講義 第2回(第1回の補講付き)からの参加受付中

<メルマガ第95号配信しました>ギャップを切に感じるくらいの臨場感とってもイイコト

<メルマガ第95号 配信しました。>

今回のメルマガで話題にしたイチロー選手の動画です。

いい情報に触れ、今日も最高にいい日が過ぎてます。

〈今日もいい日♥毎日いい日が続きます〉

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<第95号の目次>

1.最近の出来事&お知らせ

2.コーチングで人生楽しく! <≪初心者向け>
~ ギャップを楽しむ ~

3.マインドコラム <中級者向け>
~ ギャップを埋めるには時間が必要 ~

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<メルマガ第94号配信しました>自分へのいいRASもしっかり広げましょう

<メルマガ第94号 配信しました。>

1998年に、当時の7大陸最高峰登頂最年少記録を樹立し、エベレストや富士山の清掃活動などの環境活動など多方面で活躍されるされる、アルピニストの野口健さんは、子供の頃写真家になりたいという志があったそうです。

中学1年生で手に入れたNikon FM2。中学、高校の写真部で土日は一日中暗室に籠もって現像という生活だったようです。

しかしその後、山登りと出会い、気がついたら登山家となり、いつしか撮る方ではなく撮られる方としている自分がいたそうですが、ある日、ふとしたきっかけで手にしたカメラから再び昔の「夢」が蘇り、写真を撮るようになりました。

 

そこで野口さんが選ばれたテーマが、「生」と「死」。

そのテーマで描き出された一冊が、Photographer 野口健による『写真集 野口健が見た世界』です。

—–(引用ここから)——

この写真集で最も表現したいのは「現場」の世界。ヒマラヤの鉱山、アフリカ、そして日本の被災地など、僕はどの現場に行ってもA面とB面があると考えている。パット目に入る美しい世界がA面ならば、あえて踏み込まなければ見えてこない世界がB面。ときにB面は目を背けたくなるほど残酷だったりする。人目はどうしてもA面ばかりに向きがちだが、本当の意味で「知る」ということはA面B面のどちらも必要なこと。僕が最も大切にしているのは「見る」ということ。なぜならば「見る」ということは「知る」ということであり、同時に「背負う」ということだから。

——(引用ここまで)——

写真集では、ヒマラヤ、アフリカ、日本、フィリピンと渡り、A面とB面が見事に描き出されています。

先日のFacebookの写真検閲で話題となった写真(ナパーム弾の少女)のように、1枚の写真は時に何千文字、何万文字もの文章より強烈な情報を伝えてくれます。

今回の野口さんの写真も、間に挟んだ短めの文章と相まって、とても多くの事を伝えてくれました。

美しいA面と共に、ややもすると目を背けたり、単に好奇の対象となりがちなB面ですが、野口さんはその奥にある深く大切なものを捉えられていて、しばし目が釘付けにされてしまいます。

なぜか気がつくと涙が流れている。そんな1枚もありました。

今の日常がどれだけ呑気で幸せなのかという事を教えてくれると共に、もっと世界に目を向け大きな機能を果たしたいなと考えさせられる1冊だと思います。

 

そんないい情報に触れつつiPhoneの到着を待つ、幅広い感じで今日も最高にいい日が過ぎてます。

〈今日もいい日♥毎日いい日が続きます〉

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~ 物事の善し悪しはゴール次第 ~

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<メルマガ第93号配信しました>美味しい珈琲はいい情報が詰まってる

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珈琲は、コーヒーノキの果実の中にある種子が基となり、焙煎を経てあの香しい香りと味が生まれます。
(結構ザックリした説明です。詳しくはコチラを。コーヒーの科学 「おいしさ」はどこで生まれるのか (ブルーバックス) http://amzn.to/2chbbRX )

珈琲は、原料の違いはもとより、焙煎の仕方、豆のひき方、抽出の仕方などにより、全く違う顔を見せる面白い飲み物です。

普段珈琲に感心がない方でも直接目にする機会があるのは、抽出方法ではないでしょうか。

  • 透過抽出のドリップ(ペーパー/ネル)、エスプレッソ、ウォータードリップ
  • 浸漬抽出のプレス式、サイフォン、冷浸式

などです。結構色々ありますね。

僕は普段、ドリップで入れることが多いです。

特に一番美味しいブラックでそのまま飲むときは重たいコーヒーがあまり得意ではないので、フィルターはペーパー(紙)を使います。

挽きは、ブラックの時は少し粗めにとか、ソイラテの時は少し細かくとか、各過程でいろいろ調整しながら飲めるのも珈琲の面白いところです。

朝のソイラテには、フレンチプレスコーヒーメーカーを使ったプレス式が似合います。
(正確にはソイオレですね。)

 

少し偉そうに書いてますが、珈琲も色々な情報を意識して飲むようになったのはここ最近、ほんの数年の話です。

それまでは、僕にとって珈琲とは、「コーヒー」というザックリした飲み物でした。

でも色々知識が入り、実際に味と香りを細かく感じながら意識して珈琲を飲むようになると、多少なりとも違いが分かるようになってきました。

特に最高の珈琲の1つ、コーヒーハンター川島良彰さんの珈琲に触れたりすると、その奥深さとクリアさは凄いなと感じます。

缶コーヒーも、メーカーや専門店のブレンドも、特定地域のシングルも、ラウンジのコーヒーも、そして川島さんのコーヒーも、どれも一言で言えば珈琲です。

でも中に詰まっている情報も手間暇も、目指すところもブリーフも全く違います。

最近自分でコーヒー豆を挽き、ハンドドリップで珈琲を淹れていると、珈琲の世界もなんだか僕の職業に似てるなぁと、ボンヤリ感じてしまう今日この頃です。w

 

そんなこんなで、いい珈琲と情報に包まれて、今日も最高にいい日が過ぎてます。^^

〈今日もいい日♥毎日いい日が続きます〉

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<第93号の目次>

1.最近の出来事&お知らせ

2.コーチングで人生楽しく! <≪初心者向け>
~ PX2という素晴らしいプログラム ~

3.マインドコラム <中級者向け>
~ 信頼という関数 ~

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食べられるけど食べたくない薔薇の花★キレイだけどね

下の写真は、食べられる薔薇が乗った飲み物です。

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ただお店の方曰く、「食べる人は観たことない。」そうです。

そもそも「食べたい」と思う人もいないのでしょうか。

でも折角なので1枚いただいてみました。

「味、香りはなく口当たり微妙…..ん~、たしかに食べないわ。」て感じですね。

「食べられる」のと「食べるたい」には大きな差がありますね。

僕の中では次回から、この飾り薔薇は「食べたくない」モノ認定されました。

今回、名古屋で2日間に渡り種類の違うセミナーを開催してきましたが、共通するテーマは「ゴール設定」でした。

ゴールは基本的に設定出来れば、全て食べられます。

ただゴールも先の薔薇の花じゃないですが、「食べたいゴール」か「食べたくないゴール」かは、似てるようで大きな隔たりがあります。

ゴールは設定した時点で、本来「食べたいゴール」のハズですが、実は美しい飾り薔薇のようなゴールを浮かべている人もみかけますね。(「日常が変わらない…」という現象で現れます。)

あなたは、今のゴールを強烈に「食べたい」ですか?

もし「薔薇と同じかも…」と感じたなら、「たべたくないゴール」はさっさと廃棄して、「食べたいゴール」を楽しく設定してください。

コーチングは「ゴール」からはじまります。

ぜひ「食べたいゴール」で、日常を彩りも鮮やかに変えていきましょう。

 

美味しいフルーツサンド食べて、沢山のいい人と沢山コミュニケーション取れて、

とてもいい日が続いてます。

 

みなさんもゴール基準のいい週末でしたか?

明日は楽しい月曜日! いい日を続けていきましょう!

<今日もいい日★明日もいい日が続きます>

苫米地式でコーポレートにコーチング

今日は苫米地式認定コーポレートコーチの2期全体講座に参加です。

苫米地式 コーポレート コーチングの定義、目的、その他全てを受け取りました。

苫米地式でコーポレートにコーチングする。

文字にすると短いですが、咀嚼するのにこれからしばらく脳をフル回転し続ける時間が必要な程、濃い内容でした。

苫米地式認定コーポレートコーチは、これまでの世の中に無かった大きな機能を果たす役目だなと、改めて深く実感する日でした。

職人としての腕も、関連する知識ももっともっと磨かねば!

 

入り口は、まずこの書籍からどうぞ。

 

 

 

〈今日もいい日が過ぎてます〉

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◎脱ダメな私♥90分でダイエット卒業セミナー開催のお知らせ
そろそろ大切なお金とエネルギーをまき散らす人生から、おさらばしたい貴女と貴男のための90分です。

【講座概要★名古屋】
日時:9/4(日) 15:00 〜 16:30
場所:名古屋市内の会議室 ※お申込みの方に個別にお知らせいたします

講座のみ:12,000円(税込)→ 8/31(水)迄お申込みで 前割 5,000円(税込)

講座+個別相談 20分:28,000円(税込)→ 8/31(水)までお申込みで前割 15,000円(税込)

お申込みはコチラから:https://business.form-mailer.jp/fms/e9eba21d60222

※お申込み、お問合せは、info@chog.jp まで気軽にご連絡ください。


◎9/3(土) 【はじめて体感気功講座 in 名古屋】
心が落ち着く気功の手習い。ゴール達成に大切なのは『リラ~ックス!』。毎日気持ちいいマインドを創りましょう。朝から始まる【はじめて体感気功講座 in 名古屋】

【講座概要★名古屋】
日時:9/3(土) 10:15 〜 11:45
場所:名古屋市内の会議室 ※お申込みの方に個別にお知らせいたします

講座のみ:17,000円(税込)→ 8/31(水)迄お申込みで 前割 10,000円(税込)

講座+個別セッション 40分:48,000円(税込)→ 8/31(水)までお申込みで前割 32,000円(税込)

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◎9/3(土) 第7回 Co−Teaching 名古屋
あなたは正しく教えていますか? がむしゃらに子どもと向き合って来たけれど・・・何かが違う?疑問を感じている先生が、子どもの可能性を120%広げ、やりがいを感じる特別セミナー
【Coaching×Teaching = Co−Teaching】

【講座概要★名古屋】
日時:9/3(土) 13:00 〜 16:00
場所:名古屋市内の会議室 ※お申込みの方に個別にお知らせいたします

講座のみ:8,000円(税込)→ 8/31(水)迄お申込みで 前割 5,000円(税込)

講座+個別セッション 40分:48,000円(税込)→ 8/31(水)までお申込みで前割 32,000円(税込)

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◎ダイエットコーチング モニター募集

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<メルマガ第91号配信>魂の乗ったモノはエネルギーが湧くね

<メルマガ第91号 配信しました。>

職人」。いい響きです。

僕自身コンピューターで長年物作りをしてきた経験もあるし、今はコーチというある意味職人的な仕事に没頭しているので、超一流の職人は大好きです。

そんな超一流の職人の一人、菅野敬一さんの作品、aero concept に最近出会いました。

その生き方、製品に対する考え方、全てがCool!で格好いい職人です。

 

そんな彼の作品は、同じく生き方がCool!で格好いい、ジョージクルーニーも使っているそうです。

彼の作品は、ただ触れているだけでもゾクゾクしたエネルギーが伝わってきますね。

 

そんないいエネルギーに包まれて、今日もいい日が過ぎてます。

〈今日もいい日♥毎日いい日が続きます〉

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1.最近の出来事&お知らせ

2.コーチングで人生楽しく! <≪初心者向け>
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3.マインドコラム <中級者向け>
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◎脱ダメな私♥90分でダイエット卒業セミナー開催のお知らせ
そろそろ大切なお金とエネルギーをまき散らす人生から、おさらばしたい貴女と貴男のための90分です。

【講座概要★名古屋】
日時:9/4(日) 15:00 〜 16:30
場所:名古屋市内の会議室 ※お申込みの方に個別にお知らせいたします

講座のみ:12,000円(税込)→ 8/31(水)迄お申込みで 前割 5,000円(税込)

講座+個別相談 20分:28,000円(税込)→ 8/31(水)までお申込みで前割 15,000円(税込)

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◎9/3(土) 【はじめて体感気功講座 in 名古屋】
心が落ち着く気功の手習い。ゴール達成に大切なのは『リラ~ックス!』。毎日気持ちいいマインドを創りましょう。朝から始まる【はじめて体感気功講座 in 名古屋】

【講座概要★名古屋】
日時:9/3(土) 10:15 〜 11:45
場所:名古屋市内の会議室 ※お申込みの方に個別にお知らせいたします

講座のみ:17,000円(税込)→ 8/31(水)迄お申込みで 前割 10,000円(税込)

講座+個別セッション 40分:48,000円(税込)→ 8/31(水)までお申込みで前割 32,000円(税込)

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◎9/3(土) 第7回 Co−Teaching 名古屋
あなたは正しく教えていますか? がむしゃらに子どもと向き合って来たけれど・・・何かが違う?疑問を感じている先生が、子どもの可能性を120%広げ、やりがいを感じる特別セミナー
【Coaching×Teaching = Co−Teaching】

【講座概要★名古屋】
日時:9/3(土) 13:00 〜 16:00
場所:名古屋市内の会議室 ※お申込みの方に個別にお知らせいたします

講座のみ:8,000円(税込)→ 8/31(水)迄お申込みで 前割 5,000円(税込)

講座+個別セッション 40分:48,000円(税込)→ 8/31(水)までお申込みで前割 32,000円(税込)

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◎ダイエットコーチング モニター募集

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♥残3名♥

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8/28(日) 東京、9/4(日) 名古屋★脱ダメな私♥90分でダイエット卒業セミナー開催のお知らせ

ダイエット好きですか?

ダイエットのために、大事なエネルギー、大切なお金、貴重な時間を無駄に費やしていませんか?

 

今回は、その無駄ループから一気に抜け出しましょうという90分の講座です。

無駄ループから楽に抜け出すには、あるコツがいります。

そのコツを丁寧にやるかどうかが、最終的な結果に大きな影響を与えます。

今回の講座では、これまで殆ど語ることがなかった僕自身のダイエットストーリーも細かくお伝えします。

実際どの段階でどんなダイエット法を使い、どういう経過を経て今の状態を手に入れたのか。

また普段どのようなことに気を配っているのか、などなど。

方法論だけ伝えても無意味なのでこれまで殆ど語りませんでしたが、今回時間を取ってコツを掴まれた方なら、方法論も上手に使えると確信するので、出来るだけ細かくお伝えしていきたいと思います。

 


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簡単に、脱デブから楽々維持生活を手に入れた僕の自己紹介です。

僕は85kg・105cmのズボンをはく生活から、体重-28kg、ウエスト -25cm以上という体型になりました。

そしてその体型を手に入れてから既に数年経ちますが、今も何の苦労もなく体型を維持しています。

参考写真はコチラ
http://chog.jp/image/diet.jpg

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(結構動けるデブでした。^^)

普段体重計に乗りませんが、先日宿泊したホテルにたまたま秤があったので乗ってみました。

diet56
(56kg。高校卒業したときの体重とほぼ同じです。)

 

僕自身おデブの時代は十数年あり、沢山のお金と時間をダイエットに注いできました。

メジャーな●●ダイエットと名のつくものは一通り体験したような気がします。

そして毎度のようにリバウンドを繰り返し、気がつくと靴下を履くのに一苦労する立派な体型となっていました。

なのでリバウンドする方の気持ちはよく分かります。

 

そこからある日を境にして、一気に理想の体型を手に入れ、そして楽々維持している現状には、ある秘密があります。

それは平たく言えば「マインドを上手に使うこと」です。具体的に言うと「ゴール設定」です。

多くの方は、ゴール設定が間違っているのでダイエットに失敗します。

一時的な減量 → リバウンドも失敗です。

 

そしてゴール設定に導かれ、身体の事、栄養の事、カロリーのウソ、楽に維持できるダイエット法など、色々知識を入れていきます。

 

知識も方法論も大事ですが、でもそもそもスタートが間違っていたら、目的地には辿り着けません。

ダメダメゴールのままダイエットという大海原に漕ぎ出すと、転覆、漂流を繰り返し、気がついたら大きく後退しているという笑うに笑えない状況が目の前にやってきます。
(今鏡を見ると存在する、あなたの姿です。)

この繰り返しは、身体にもマインドにも、とてもとても悪い現象が起きるので、笑って済ませている場合ではありません。

でも意外に笑い済まされて、また次のダイエット航海へ旅立たれる方が多いです。

怖いし残念ですね。
そんなループからそろそろ抜け出したいと思いませんか?

 

今回は、そんな漂流ループから抜け出すコツを掴む講座です。

ダイエットや人生を変えることに興味がある方は全員ウェルカムですので、ぜひ気軽にいらしてください。

8/28(日) 東京、9/4(日) 名古屋で開催します。

ご都合のよい場所をお選び下さい。

会場でお会いするのを楽しみにしてます。

 

【講座概要 ★東京】
開催日時:8/28(日) 14:00 〜 15:30
場所:東京駅近くの会議室 ※お申込みの方に個別にお知らせいたします
人数:10人
講座料:12,000円(税込)→ 8/26(金)迄お申込みで 前割 5,000円(税込)

講座+個別相談 20分:28,000円(税込)→ 8/26(金)までお申込みで前割 15,000円(税込)

【講座概要 ★名古屋】
開催日時:9/4(日) 15:00 〜 16:30
場所:名古屋市内の会議室 ※お申込みの方に個別にお知らせいたします
人数:15人

講座料:12,000円(税込)→ 9/3(土)迄お申込みで 前割 7,000円(税込)

講座+個別相談 20分:28,000円(税込)→ 9/3(土)迄お申込みで前割 20,000円(税込)

 

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※フォームが上手く動作しない場合は、メール(info@chog.jp)に下記事項を記載してお送りください
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